指尖微微蜷缩着，握着温热的水杯，像是握住了一丝依靠。

陆司航看着她泛红的眼眶，心里的疼惜更甚，却依旧保持着恰当的距离，没有靠近，语气温柔又耐心：“跟我不用这么客气，这既是工作，也是我想帮你。哭出来也好，情绪憋在心里太久会更难受，宣泄出来，就轻松多了。”

他顿了顿，又补充道：“你就是太累了，绷得太紧了，偶尔也要学会放松自己，不用逼自己那么狠。心态调整好了，学习和工作才能更顺利，别给自己太大负担，没事的，有我在。”

沈月用力点了点头，吸了吸鼻子，脸上渐渐有了一丝微弱的笑意，心里的重担仿佛卸下了一大半。

她又喝了一口温水，抬头对陆司航轻轻说了句“我好多了”，有了陆司航的安慰和帮助，她紧绷已久的神经，终于稍稍放松了下来。

陆司航看着她缓和的神色，眼底泛起一丝浅淡的笑意，轻轻点了点头，语气自然又温和：“嗯，好多了就好，要是还有难处，随时找我。”

说着，他自然地拿起她桌上的项目进度表，轻声道：“这个我先拿回去帮你再核对一遍，你先回去休息一会儿，别再紧绷着自己了。”

动作自然，语气平和，那份克制的关怀，恰到好处。

沈月轻轻点头，收拾好桌上的书本和笔记，起身对陆司航说了句“谢谢陆总”，便转身离开了会议室。

她知道，自己不能再继续颓废下去，她要调整好心态，好好备考，不能让关心她的人失望。