第一圈下来，洛光两人已经从末尾来到了大部队中段，遇到了有意放缓速度的宋晓明和孙硕。

“小明班长，体力不错啊。”

看着语气和呼吸没有半点变化的洛光，宋晓明很想保持住这种呼吸状态，但还是忍不住问了一句，“阿光，你不觉得累吗？”

“还好啊，只要确保身体处于疲劳和恢复之间，就不会觉得累。”洛光笑着说道：“当然，跑步其实也有诀窍，只是你们还不懂怎么运用。”

“什么诀窍？”

“用呼吸去带动身体处于同一频率，形成气循环，让身体的各项机能都处于最良好的状态。”

“......没听懂。”

“简单来说就是跑步的时候不要说话，不要打乱跑步的节奏，保持呼吸平稳，尽量让身体活络起来。”

“......”

那你还和我打招呼！！

宋晓明一口气差点提不上来，跑步的节奏都有点乱了。

“小明班长继续加油，我们先走一步了。”

洛光注意到他幽幽的眼神，发出不好意思的笑声，稍微加快了一点速度，“小明班长要是觉得累，可以跟在阿霖后面，和他保持一致的节奏。”

只是稍微迟疑几秒，就看到洛光两人拉开了七八米的距离，宋晓明咬牙说道：“孙硕，跟上薛霖！”

孙硕很想问一句为什么，不过想到刚刚洛光的话，顿时闭紧了嘴巴。

虽然不知道洛光说的话对不对，不过看他跑步这么轻松的样子，应该不会特意骗人吧？

薛霖听到身后的脚步声，扭头看了眼宋晓明和孙硕，然后又转过头继续跟着阿光跑。

不知道是不是错觉，自从跟着洛光的节奏跑几百米后，宋晓明自己的呼吸慢慢平缓，但速度却依旧保持在正常水平。

这就是阿光说的气循环吗？

不过他也没感觉到气在哪里啊！

正沉思着所谓的气循环时，突然感觉有人拉了拉自己的衣服，扭头一看，整个人都惊了。

孙硕一脸无奈看着他，有心想说话却又不敢开口，生怕打乱跑步节奏。

但就算他不说话，宋晓明也知道发生了什么事情。

不知道从什么时候开始，孙硕后面渐渐多了几个同学，然后这几个同学后面，又来了几个同学......

于是操场上出现了令人瞠目结舌的一幕。

犹如萤火齐聚，大部分学生都选择了跟在洛光后面，组成一条游动的长龙，一圈接一圈，跑完了三千米。

嘟——