第26章 一对一惨败,与黑曼巴的尊重

【叮!深刻认知自身进攻短板,进攻端训练效率小幅提升。】

【天帝之眼熟练度+5(源于对科比进攻的细致观察)。】

系统的提示音让他更加确信,这场惨败并非毫无价值。

第二天凌晨四点,秦铭准时来到了训练馆。果然,里面的灯光已经亮起,科比的身影已经在进行热身投篮。

看到秦铭进来,科比没有任何寒暄,直接扔给他一个球。

“热身。十分钟后,开始。”

秦铭依言照做,充分活动开身体。

热身结束后,科比走到他面前,没有任何铺垫,直接开始:

“你的防守,预判不错,但身体对抗和横移速度是弱点。面对速度型后卫,你不能离太远,要给足压迫,利用你的身高和臂展干扰,而不是总想着断球。”

他一边说,一边示意秦铭防守他,亲自演示如何利用身体卡位,如何快速横移封堵突破路线。

“进攻,”科比拿起球,“你的问题最大。三威胁姿势不够逼真,运球重心偏高,突破第一步缺乏爆发力,投篮选择和在对抗下的终结能力几乎为零。”

他让秦铭模仿他的三威胁动作,一点点纠正他的脚步和肩膀晃动。

“眼神!你的眼神要具有欺骗性!看着篮筐,但感知防守人的位置!”

他让秦铭反复练习交叉步和体前变向,强调压低重心和突然加速。

“不是快就有用,是节奏!变速!懂吗?”

最让秦铭受益匪浅的是关于背身单打的教导。科比亲自示范如何用脚步和假动作在低位创造空间。

“靠住我,感受我的重心。往左虚晃,往右转身!不对!幅度再大一点!你要骗的不是你自己,是防守人!”

秦铭206cm的身高,如果练就一手不错的背身,在错位时将是巨大的优势。

整个凌晨,训练馆里都回荡着科比的指导和篮球撞击地面的声音。科比的话不多,但句句切中要害,演示更是精准到每一个细节。他的要求极其严苛,一个动作不到位就要重复几十遍。