他重新闭上眼睛，调整心态，不再强求立刻进入状态，而是以一种更平和、更耐心的态度去对待每一次“走神”和“拉回”。

渐渐地，他找到了一点感觉。杂念依然会出现，但他将它们视为过客，不再与之纠缠，只是温和而坚定地将注意力引导回呼吸和那团想象中的光点。那光点起初模糊不定，随着他专注时间的微量延长，似乎变得稍微稳定和明亮了一点点。

二十分钟后，林昊再次睁开眼睛。

虽然精神上的疲惫感依然存在，那种深层次的倦意并非短短二十分钟就能消除，但他明显感觉到，脑海中的“迷雾”似乎消散了一些，思维变得清晰了不少，那种因疲劳导致的滞涩感和头痛也减轻了许多。更重要的是，他感觉自己的情绪平稳了很多，不再像之前那样因为状态不佳而焦虑。

【完成一次有效的精神专注力训练。】

【精神疲劳度轻微缓解。】

【精神专注力韧性微幅提升。】

【精神专注力训练（初级）熟练度+3】

有效果！虽然微弱，但确确实实感受到了变化！这给了林昊巨大的信心。这不仅仅是恢复，更是对精神本源的强化！只要坚持训练，他的精神耐力上限和恢复速度必然能得到提升，从而支撑他更持久、更稳定地使用【天帝之眼】！

他看了看时间，距离比赛开始不到一小时了。他站起身，活动了一下身体，感觉状态比训练前好了不少。

当他走出更衣室，前往球场进行赛前热身时，队友们发现他似乎有些不一样了。