练到第112次时，训练馆的门开了。科比走进来，手里拿着两杯咖啡。

“我就知道你还在这里。”他把一杯咖啡递给陆鸣，“练了多少次了？”

“112。”陆鸣接过咖啡，喝了一口——是黑咖啡，不加糖不加奶，科比式的口味。

“够拼的。”科比坐到场边，“但光练左手不够。昨晚的比赛，我看到了你至少三个技术短板。”

陆鸣挑眉。昨晚湖人102:97战胜了孟菲斯灰熊，他拿了27分15篮板11助攻，又是一场三双。媒体都在吹捧他的全面，科比却看到了短板。

“第一，左手终结，我们已经说了。”科比掰着手指，“第二，面对包夹时的出球选择。第三，也是最关键的——你太依赖身高和视野了，有时候会忽略最基础的传球手法。”

陆鸣放下咖啡，认真听着。

“看这个镜头。”科比调出平板上的录像，是昨晚第四节的一个回合，“你被托尼·阿伦和扎克·兰多夫双人包夹，然后你用一个高吊传球想给德怀特（霍华德）。想法很好，但传球高度太高了，德怀特需要跳起来才能接，这给了他身后的小加索尔补防的时间。”

画面显示，霍华德虽然接到了球，但在小加索尔的干扰下上篮不中。

“如果你传一个击地球呢？”科比把画面慢放，“看，兰多夫的重心在上半身，他的腿是分开的。一个快速的击地传球，可以从他胯下穿过，直接给到德怀特手中，他接球就能直接起三步上篮。”

陆鸣盯着屏幕。确实，那个角度他当时没看到——或者说，看到了但没选择。因为他习惯性地认为高吊传球更安全，不容易被抢断。

“这是经验问题。”科比说，“也是思维定式。你打了六年NBA，形成了自己的传球习惯。但伟大球员的伟大之处，就是能在瞬间打破习惯，选择最合理的方式。”

陆鸣点头。这就是为什么科比36岁了，还能在关键时刻做出正确决策——他的篮球智商已经融入本能。

“所以今天我们不练体能，不练投篮，”科比站起来，“我们练‘破局’。模拟各种包夹场景，你要在0.5秒内找到最佳传球路线。”

凌晨三点：破局训练

科比叫来了几个训练师，模拟不同的防守阵型：

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——双人包夹，一高一矮（模拟大前锋+后卫的组合）

——三人合围，形成三角包围圈