陆鸣连续命中三记中投，每一次都来自复杂的无球跑位。

第三组：对快船的包夹防守

利文斯顿扮演保罗，在弧顶组织。湖人练习双人包夹，逼迫保罗出球，然后快速轮转补位。

“包夹！包夹！”陆鸣大喊，和马修斯同时扑向“保罗”。

“保罗”被迫高吊传球给内线的“格里芬”，但霍华德已经提前站位，完成抢断。

第四组：应对勇士的五小

这是最难的部分。德安东尼派上五个能投三分的替补球员，模拟勇士的五小阵容。湖人则摆出陆鸣、加索尔、霍华德的三高阵容。

第一个回合，“库里”借掩护突破，陆鸣换防，但“库里”分球给外线的“汤普森”，三分命中。

“看到了吗？”德安东尼叫停，“五小的传球太快，我们的轮转必须更快。”

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陆鸣思考了一下：“那我们不换防，挤过掩护。德怀特，你在内线不要出来，保护好篮下。外线投篮，让他们投。”

重新开始。这次“库里”借掩护时，陆鸣奋力挤过，始终保持在身前。“库里”没有机会，分球给“格林”，“格林”中距离——

“砰！”打铁。

霍华德收下篮板，立刻传给陆鸣。陆鸣推进，前场形成三打二，他没有自己打，而是分球给跟进的加索尔，后者轻松扣篮。

“好！”科比在场边鼓掌，“就是这样！用身高欺负他们！”

训练持续了三个小时。结束时，所有人都筋疲力尽，但眼神明亮——他们知道了如何应对每个主要对手。

晚上，陆鸣的个人加练

训练馆里只剩下陆鸣一个人。他在练习一项新技能——后撤步三分。这是针对伦纳德和格林这类防守者的。

“系统，调出后撤步三分训练模块。”

视网膜上出现三维模拟影像：虚拟的伦纳德张开长臂扑上来，陆鸣需要在他封盖前完成后撤步出手。

第一次，出手慢了，被“封盖”。

第二次，后撤步幅度不够，被干扰。

第三次，完美——后撤步拉开空间，高弧度出手，空心入网。

【后撤步三分熟练度：42%】

【建议：增加腿部爆发力训练，提升后撤步速度】

陆鸣擦擦汗，继续练习。他知道，季后赛遇到这些对手时，每多一项技能，就多一分胜算。

手机震动，是科比发来的短信：“别练太晚，明天背靠背打太阳。”

陆鸣回复：“知道了，再练100个三分就走。”

他走到三分线外，开始投篮。一个，两个，三个……篮球入网的声音在空旷的训练馆里回荡。

窗外的洛杉矶已经夜深，但斯台普斯中心的灯光，依然亮着。

挑战者们已经就位。

而王座上的守卫者，正在磨砺自己的武器。

八连冠的征程，从来不会轻松。

但正因为不轻松，才值得去征服。