陆鸣眼前一黑。

然而，这仅仅是开胃菜。

回到训练馆，真正的“张伯伦套餐”才刚刚开始。没有休息，直接进入极限折返跑——从底线到对面底线，触碰线后立即返回，连续二十组，每组间隔休息时间短得可怜。

“想象这是季后赛第七场最后两分钟，你落后一分！”科比掐着秒表，声音如同催命符，“你的每一次奔跑，都决定着冠军归属！”

陆鸣感觉自己的腿像灌了铅，每一次转身都感觉膝盖和脚踝在发出抗议。汗水淌进眼睛，又涩又痛。但他咬着牙，凭借着刚刚在山路上被锤炼过的意志力和系统不断微调的体能分配，硬生生扛了下来。

折返跑结束，紧接着是“死亡阶梯”——连续深蹲跳上跳箱，高度逐级增加，伴随着科比不间断的网球抛投，他需要在跳跃的间隙接住并扔回指定筐内。这考验的不仅是腿部和核心力量，更是极限状态下的协调性和专注力。

“你的弹跳不是用来好看的！是要在累成狗的时候，依然能抢到那个该死的篮板！”科比怒吼。

陆鸣在一次跳跃中，小腿肌肉一阵剧烈的痉挛，让他几乎从跳箱上摔下来。他单膝跪地，痛苦地捂着小腿。

科比走过来，没有安慰，只是冷冷地问：“威尔特（张伯伦）当年打着封闭也能砍下50分。你呢？一点抽筋就要放弃？”

陆鸣抬起头，汗水顺着扭曲的脸庞滑落。他看着科比，眼神里那簇被曼巴精神点燃的火焰再次燃烧起来。他用力捶打了几下小腿肌肉，深吸几口气，猛地站起。

“继续！”

接下来的项目更加变态：负重跳绳（脚踝绑着沙袋）、拖着沉重的轮胎冲刺、在力竭状态下进行定点投篮（命中率不得低于70%）……

陆鸣感觉自己一次又一次地冲破所谓的“极限”。身体无数次发出警告，意识无数次在崩溃的边缘徘徊。

但每当他快要撑不住的时候，系统那冷静的辅助提示，科比那混合着嘲讽与期待的目光，以及对张伯伦永动机那非人体能的向往，都会化作一股奇异的力量，支撑着他再跑一步，再跳一次，再投一球。

当他完成所有项目，时间已经接近上午九点。他直接瘫倒在训练馆的地板上，连呼吸都觉得是一种负担。