李阿姨有点犯难：“那红烧肉……”

王主任赶紧拍了拍她的手：“听岐大夫的，红烧肉先放放，等好了咱再吃清淡点的！”

小主，

三天后，李阿姨又来了，这次脸不那么红了，额角的汗也少了，进门就笑着说：“岐大夫，您这药真管用！第一天吃了就拉了两次，不是稀水，是成形的软便，拉完之后头就不那么沉了，晚上也睡香了。”

岐大夫又给她诊了脉，点点头：“脉比之前缓多了，洪大的劲儿也小了，湿热排得差不多了。现在该清经络里的余热了，用升麻加黄连汤。”

他又拿起处方笺，写了“升麻加黄连汤”，解释道：“这方子是李东垣在《脾胃论》里提的，升麻能升提阳气，还能清阳明经络的热——阳明经走头面，升麻能把经络里的余热带出去；黄连继续清脾胃的湿热；再加白芍敛阴，防止清热的时候伤了津液；甘草调和药性。再吃五副，还是清淡饮食，这次可以加点蒸南瓜、煮山药，补补脾胃。”

小张在旁边记笔记，忍不住问：“师傅，为啥先用调胃承气汤通下，再用升麻加黄连汤清经络啊？不能一起用吗？”

“脾胃里的积热没清出去，先清经络，就像河里的石头没搬走，光清水面上的浮萍，石头还会往上冒浮萍。”岐大夫耐心地说，“得先把肠胃里的‘石头’（积热）搬走，再清经络里的‘浮萍’（余热），这样才能彻底。这就是‘标本兼治’，先治标的急（头面红热、头昏），再治本的根（脾胃湿热）。”

李阿姨拿着处方，又问：“岐大夫，那我好了之后，还能吃红烧肉不？”

岐大夫笑了：“能吃，但不能像以前那样顿顿吃，一周吃一次，一次少吃点，搭配着青菜吃。《黄帝内经》里说‘食饮有节’，就是吃饭要有节制，不能想吃啥就吃啥，吃多了脾胃负担重，还会生湿热。平时可以多吃点山药、小米、莲子，这些能养胃，脾胃好了，就不容易生毛病了。”

旁边来抓药的张大妈凑过来，笑着说：“桂兰，我家那小子也是，天天吃外卖，烧烤、炸鸡顿顿不离，脸也红扑扑的，是不是也跟你一样啊？”

岐大夫看向张大妈：“你家小子是不是也爱犯困，早上起不来，舌头边上有齿痕，舌苔黄腻？”

张大妈一拍大腿：“对对对！就是这样！还总说肚子胀，我还以为是他懒，不爱动呢！”

“也是脾胃湿热的事儿。”岐大夫说，“现在年轻人爱吃外卖，油多盐多糖多，还有的爱喝冰饮，冰饮伤脾胃阳气，阳气不足，湿热更排不出去，时间长了就会脸红、犯困、腹胀。可以让他来看看，或者先少吃外卖，多自己做饭，吃点冬瓜、薏米，薏米能祛湿，冬瓜能清热，煮点薏米冬瓜汤喝，也管用。”

张大妈赶紧记下来：“好嘞！我回去就让他改！”

又过了五天，李阿姨第三次来，这次脸基本恢复了正常肤色，头昏的症状也全没了，走路也利索了。她拉着王主任，手里还拎着一篮自己种的青菜，非要送给岐大夫：“岐大夫，太谢谢您了！这五副药吃完，我现在早上起来头清清爽爽的，跳广场舞也有劲儿了，昨天称体重，还轻了两斤呢！”

岐大夫接过青菜，笑着说：“不用谢，这是你自己听话，清淡饮食的功劳。以后记住，饮食有节，起居有常，脾胃好了，身体自然就好。”