太祖长拳是由宋太祖赵匡胤，结合数家武学以及丰富的练兵经验创造而出，是华国最古老的拳法之一。

找事朴实无华，动作刚柔并济，讲究拳打一线，力发于腰！

当然最为核心的价值是，这套拳法可以夯实基础，强健躯干，很多传统拳法，都是以此拳法为根基。

自从上次在京城，突破了第一重的基因锁后，陈安的体质一直没怎么提升，到目前为止几个月了，也只勉前提升了不到一点。

但是有了这个大师级的太祖长拳，以后他只需要每天练习，身体素质就能逐步的提升，这东西可是跟寿命挂钩的，严格意义上来说，比几十个亿都珍贵！

第二天，许红米起床晨跑，刚推开别墅门，脚步就不由的一顿，连呼吸都不由自主的轻了几分。

晨雾还未完全散去，晨光稀稀落落的洒在院中的草坪上。

陈安一身黑色的短打，勾勒出挺拔流畅的身形。宽肩窄腰，手臂上的肌肉线条随着动作起伏，充斥着十足的力量感。

一套不知名的拳法，每一招都带着破风的轻响，这感觉就像是小时候看武侠剧中，那些大侠练武的画面。

此时的陈安跟平时她心中的形象完全不同，褪去运筹帷幄的沉稳，浑身散发着野性，那利落的动作，每一下都让她的心忍不住一颤！

陈安完全沉浸在实力提升的愉悦中，一套拳打了十几遍，知道身体传来久违的酸胀感，这才缓缓收势，抬手擦了擦额角的汗水，喉咙轻轻滚动，吐出一个字“爽！”

许红米定定的在门口站了二十分钟，目光一直黏在陈安身上，心中那种莫名的悸动，被陈安这声低喝惊醒！

听到声响，陈安转头看去，见到是许红米，挥手打了个招呼，“红米姐，早啊！”

“早啊！”许红米有些慌，眼神有些躲闪，打完招呼直接转身回了别墅。

陈安眨眨眼，看着许红米的背影，总感觉有些不对劲啊，看她这架势应该是要晨跑的，难道是刚才自己练拳太入神，身边过去一个人都没察觉么？

摇摇头没有多想，一身的汗爽倒是很爽，不过不冲个澡，有的难受了！

许红米快步回到房间中，没有理会还在熟睡的女儿，快步走进浴室之中，三两下脱光衣服，冲了一个凉水澡！！

只是不知为何，脑海中刚才那个画面，总是挥之不去，越是不愿意去想，好像越是跟自己作对，要在自己的脑海中扎根！

轻轻抚摸的脸颊，看着镜子中的自己，许红米露出一抹苦涩的笑，三十六岁正是如狼似虎的年纪，她本以为自己是个例外！

毕竟没离婚之前，王刚就一直在外面浪，两人已经很久没有夫妻之实了，她也因为工作跟孩子的因素，早就把那些念头压制到心底。

这也是她当初为了铃铛的抚养权，毅然决然答应王刚的条件，女儿十六岁之前，她绝对不会再婚！

看似时间不长，也只需要再过九年时间就可以，可是那个时候自己已经四十五岁，几乎已经没有了再婚的可能性！