呼~

杨宁速度快得宛若高速旋转的电风扇，带动周围空气呼呼作响，扑出一阵强劲的劲风。

一万一千..

一万五千..

二万....

......

当杨宁做了两万多个单手俯卧撑时，才感觉体内的力气恢复到正常，同时一连串的系统提示音传来。

【恭喜您，主动技金钟罩（黑铁）汲取了黄金鱼血营养，提升至：金刚罩（青铜）】

【金刚罩（青铜）：被动技，受到攻击时获得一层防御值120的金钟罩，被击破或消耗后，一小时刷新一次。】

【恭喜您，主动技暴力（黑铁）汲取了黄金鱼血营养，提升至：热暴力（青铜）】

【热暴力（青铜）：主动技，使用后双臂力量立即增幅50%，并在四分钟后增幅至100%，共时长5分钟，冷却5小时。

热暴力期间用力频繁，增幅结束后可能导致手臂虚弱。】

【恭喜您，领悟被动技：黄金食指（白银）】

“被动技金钟罩与主动技暴力的提升，除了数值的提升外，在限制方面也有很大提升。”

“金刚罩再也不用站在原地不动了，热暴力更是百分百可以将力量增幅到100%，虽然只有一分钟，但也够用了！”

“唯独领悟的这黄金食指，还是白银品质...”

杨宁查看完信息后，顿时有些哭笑不得。

【黄金食指（白银）：被动技，你的右手食指蕴含浓郁的黄金鱼血之力，单指可发挥出额外50%的力量，上限不超过200点。】