反复教了几遍，讲了各种要点和诀窍，众人开始分头练习。

赵明在旁观察，一会儿就看出来了，在混元易筋功上，月儿的天赋最好，多数拳式，都能轻易完成，杨玉虽近中年，但也比小胖强了不少，最差的是王劲，踢腿弯腰都很困难。

练习了一会儿，王再兴受不了了，一屁股坐在地上，咧嘴苦着脸道：“大哥啊，我就不练拉筋了吧，我这筋太硬，这么拉会断的，哎呀，太疼了，活不成了，我宁愿举石头。”

“哈哈，”王劲凑了过来，“儿子，我们果然是父子，都拉不开筋，还是举石头过瘾！”

“嘿嘿，”赵月跳到王再兴身边，笑嘻嘻道：“小胖，我一学就会，你快快认输！”

“哼哼，”王再兴当然不服，一撇嘴，道：“我举石头赢你！”

看到丈夫和儿子练得脸如苦瓜，杨玉忍不住笑了，天赋这东西，眞是难以两全，她力气虽然不行，但全身筋膜拉抻之后，不但不难受，反而酸胀爽快，混元易筋功太好了。

…………

过了一会儿，见大家全部学会，赵明估算了一下时间，距石冬梅出丹，大约还有一个半小时，于是便道：“王叔、杨婶，小胖、月儿，时间有限，下面，学习拳功。”

众人一听，立刻安静下来，赵明见状，也不废话，直接讲重点。

“拳功有牛、豹、虎、熊、蛇、龟、鳄、鹤、鹰、龙十种，也叫拳功十大形。”

“哇——”王再兴很激动，嚷道：“牛豹虎熊蛇，龟鳄鹤鹰龙，都是猛兽。大哥，如果这些都是妖兽，我们能不能练得像妖兽一样？那就厉害啦！在妖兽面前，先天武者算什么啊！”

“小胖，净胡咧，别打岔！”王劲戳了儿子一下，示意赵明继续往下讲。

赵明倒是心中一动，从小胖顺口说出的话里，他看到了拳功完善的方向。

拳功十大形，本是数十门派秘传武学的融合，当初，为了完善拳功，他多次到高山、峡谷、森林、沼泽、河流之中探险，观察猛兽并与之战斗，领略猛兽的天赋，完善十大形。

现在，盘龙镇就在青龙山脉脚下，缚龙峡以北有各种强大的妖兽，也许，深入无尽的妖兽山脉，从猎杀普通野兽到猎杀妖兽，在战斗中感悟，能让十大形摆脱后天武学的桎梏。

…………

“明儿，大家都在听呢，往下说啊。”杨玉推了推愣神的赵明。

“好，继续讲。这十种拳功，每一种的拳式都不多，少的几招，多的十几招，虽然看起来简单，一学就会，但实际上，每一种拳功都配有独特的心法和呼吸法，得不到传授，就算学了拳招，也只是图有其表，不能生发内息，不能产生内力，所以，这是一门秘传武学。”

秘传武学，太好了。王劲和杨玉面露惊喜，有心法和呼吸法，这一定是上品武功。