等做到三百个的时候，精英班的学生们已经撑不住了。

只有秦云朗还在坚持，可额角的青筋已经暴起，汗水顺着下颌线往下淌，显然也到了极限。

姜如许看着他咬牙坚持的样子，实在不忍心，往前一步，对着陈浩宇大声道：“报告教官！我来帮助教完成剩余的俯卧撑！”

不等陈浩宇回应，她就走到秦云朗身边，跟着一起做起俯卧撑。

最后，姜如许和秦云朗一起，共同完成剩下的两百个俯卧撑。

而躺在休息区的陆凛之，看着不远处偶尔相视一笑的两人，心里的醋坛子彻底翻了，这个心机雄兽！就是吃准了姜姜心软。

教室里的格斗课程仍在继续。

秦云朗凭借碾压级别的实力和“替人受罚”的担当，彻底征服了精英班所有学生，再也没人敢质疑他助教的资格。

若不是他对姜如许的独占欲太过明显，动不动就明目张胆地亲近，恐怕现在早就和精英班的学生们打成一片了。

陈浩宇指着训练场中央的光屏，借着刚才的格斗实战，开始沉声讲解：“直拳、摆拳、勾拳、肘击、横踢、侧踢——这些基本动作你们个个都学过，可刚才在擂台上，运用得简直一塌糊涂！”

光屏上回放起刚才的切磋画面，陈浩宇还特意调慢了速度。

画面里，学生们面对秦云朗的强势攻击，不仅防御动作慢半拍，进攻更是仓促慌乱，闪躲起来毫无章法，一系列操作只能用“溃不成军”来形容。

精英班的天之骄子们看着屏幕里狼狈不堪的自己，个个面红耳赤，脑袋都快低到胸口了。

平时在同龄人里他们都是佼佼者，没想到在真正的强者面前，竟然这么不堪一击。

“高飞！”陈浩宇突然点名，语气凌厉，“你来说说，刚才的问题究竟出在哪里？”

高飞本来就受伤不轻，后来又硬撑着做完了五百个俯卧撑，此刻正弯腰扶着膝盖喘气，闻言立刻站直身体，大声道：“报告教官！个人...实战经验不足！基本动作...掌握得不够熟练！”

“还有呢？”陈浩宇的目光像刀子一样盯着他，仿佛要穿透他的皮囊，看穿他内心深处最真实的想法。

高飞犹豫了一瞬，脸上露出几分难堪，最后还是咬牙，扯着嗓子喊了出来：“害怕受伤！”

“再说一遍！声音大点！”陈浩宇的声音陡然提高。

“害怕受伤——！”高飞几乎是用尽全身力气嘶吼出来。