但是若是在冥想的时候，食用一点蕴含元素能量的东西，就可以增加冥想成功率和效率。

张喜自然不用担心亲和力的问题，作为神灵，她的亲和力是全元素满值，就算有原主的身体限制减低一些，也会很高，更不要说她刚刚才吃了一个元素果。

所以刚开始冥想她就感知到了空气中的元素存在，红绿双色的元素在她周围徘徊，很明显，这里火元素和木元素最多，其他元素基本看不到。

感知到元素是第一步，第二步是用精神力去勾搭元素，引导它们进入身体，这个并不容易，首先，人不会天生就知道怎么使用精神力。

精神力是一种需要通过努力才能调用的力量，所以，修炼魔法之前，大家需要先修炼精神力，而魔法师们是没有什么适合的精神力修炼方法的。

一般情况，他们都是通过不断尝试用精神力去感知，等能够不用眼睛仅凭精神力就能观察外界的时候，再进行第二步，尝试调用精神力去触碰外界的物品，如此才算成功。

当然，这些对于张喜而言都不是问题，她很轻松地就将元素勾搭回了自己体内，然后引导它们在经脉中循环，最后进入上丹田，也就是识海当中。

当然，这是张喜弄的，魔法师们会将元素直接拉回精神力所在的识海，根本不会搞什么经脉运转再归入识海，这是东方的修炼方式，也是魔法师普遍脆皮的原因。

魔法大陆也不是没有用元素之力强化身体的修炼方法，但是他们不是让能量在经脉里运转，而是用元素去刺激强化身体，能量也是储存在血肉当中的。

这类修炼者在西幻世界有很多称呼，什么武者、战士、骑士、斗士之类的，这个世界的叫做战士，他们修炼的叫做战技，然后还可以根据不同攻击方式有不同的称呼。

骑马作战的叫做骑士，使用弓箭的叫做弓箭手，使用匕首隐秘偷袭的叫做刺客，其实就是为了更好的介绍区分才有的这些不同称呼。