林羽风跑过来：“在！”

“你去叫所有淬体、凝气境的，来这边集合。其他人继续干活。”

不一会儿，二十多人围拢过来。大多是年轻人，也有几个年长的汉子。他们盯着地上的图解，眼神疑惑。

“这是我整理的一套基础体术。”萧羽站到前方，“共九式，适合各层次修炼者打根基。每天早晚各练一遍，一个月后见成效。”

他亲自演示第一式“开山桩”：双臂前推如劈石，腰背绷直，脚下稳如钉入土中。

“跟上。”

众人模仿。动作参差不齐，有人重心不稳差点摔倒。萧羽一个个纠正姿势，手指按在肩胛、膝盖、脚踝上调整位置。

“用力不对。”他对一个少年说，“不是靠胳膊推，是用腰顶出去。”

少年咬牙再试，这次稳了些。

另一边，林羽风带着化元境以上八人演练配合战技。两人一组对练闪避与突刺，强调脚步衔接和气息协调。

“别抢攻！”他喝道，“一进一退，留三分力回防！”

雷猛和另一名大汉对练，一开始猛冲猛打，被林羽风叫停三次才改过来。

太阳升到头顶，劳作声、呼喝声混成一片。木槌敲打榫卯的声音不断，新屋架在东南角立了起来。巡逻队沿着边界插下竹竿标记范围，药棚前晾晒着洗净的纱布。

午饭是糙米粥配咸菜。林羽风掌勺，每人一碗，不多不少。吃饭时大家围坐，有人抱怨活重，也有人说这才像个样子。

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“总比在外流浪强。”陈三槐啃着饼说，“起码有口热饭。”

“听说晚上还有答疑时辰？”一个年轻女子问。

“嗯。”苏瑶坐在边上，“三位教习轮流讲修炼问题，想问的可以去。”

饭后稍歇，训练继续。

萧羽注意到那个叫李三的青年一直躲在队尾。别人练拳，他动作迟缓，像是敷衍。休息时独自蹲在墙角，不与人交谈。

他走过去，蹲下来看着对方：“手怎么了？”

李三猛地缩袖：“没事。”

“运转灵力会疼？”萧羽问。

“不会。”回答太快。

萧羽不再追问，只说：“明天开始，你站前排。”

李三抬头看他一眼，眼神一闪即逝。

傍晚收工前，萧羽让所有人停下手中活计，回到空地中央。

“今天干得不错。”他说，“有五个人我要提一下。”

他念出名字：替伤者搬木的少年张石头、坚持熬药到午后的老妇赵婆、主动补缺梁柱的工匠刘铁柱、两次替换巡哨的青年周勇、还有带头清理排水沟的少女阿兰。

五人站出来，有人脸红，有人低头笑。

“从明日起，开设‘功法答疑时辰’。”萧羽说，“每天申时末，三位教习轮流坐堂，解答修炼疑难。不管你是练岔了气，还是卡在瓶颈，都可以来问。”