4. 训练刻苦，不得偷懒耍滑；

5. 战时退缩者，斩；

6. 私藏矿石、军饷者，重罚；

7. 泄露矿场、营中机密者，逐出万山，永不录用；

8. 队友遇险，需全力相助，不得见死不救；

9. 不许酗酒、赌博；

10. 爱护武器装备，丢失损坏者，赔偿。

军规颁布的第二天，就有一个小队长因为训练时偷懒，被赵青按军规打了二十军棍，罚饿一天。虽然打得狠，但所有士兵都看在眼里，这军规不是摆设，不管是谁，违反了都要受罚。自此，训练时再没人敢偷懒，站岗时也没人敢擅离职守。

有一次，二队的一个士兵路过流民棚，见一个妇人手里拿着半块窝头，竟想抢过来，被副队正陈老兵当场抓住。刘飞得知后，立刻召集全营士兵，当着所有人的面，把那士兵杖责三十，逐出“万山营”，并告诫众人：“咱们是百姓的护卫，不是欺压百姓的恶徒！要是连百姓都欺负，和黑风寨的山贼有什么区别？”

士兵们看着被赶走的同伴，心里都绷紧了一根弦——军规如铁，谁也不敢触碰。

赵青懂武艺，却不懂系统训练；陈老兵虽当过兵，却只懂旧军的“蛮力训练”。刘飞便亲自参与训练，把现代基础的体能训练、队列训练、战术配合，简化后教给士兵：

每日清晨先跑五里地（绕着县城外的空场跑十圈），再练“负重深蹲”“举石锁”，石锁有十斤、十五斤两种，根据士兵的体能分配，循序渐进提升力气。一开始，不少流民青壮跑两圈就气喘吁吁，刘飞便和他们一起跑，一边跑一边喊：“坚持住！现在多流点汗，战时少流血！” 不到半月，所有人都能轻松跑完五里地，举着十五斤的石锁蹲二十下。