第138章 养生再教,健康同行

母亲是赤脚医生 胤镜 1390 字 22小时前

“谁来试试?”她问。

几个年轻人互相推搡,最后是个穿灰布褂的小伙子走上前。他笨拙地伸手,在自己腿上乱摸一通,问:“在这儿吗?”

“偏了。”张月琴走过去,轻轻拨正他的手,“再往下一点,骨头边上这个坑,就是。”

小伙子用力一按,哎哟叫出声:“疼!”

“说明你虚。”她语气平常,“轻点按,慢慢来,别使劲掐。”

她让他坐下,自己蹲在一旁,一手扶着他小腿,一手带着他找位置。一圈一圈揉,节奏均匀。

“感觉热了吗?”她问。

“有点。”小伙子咧嘴,“还真暖和。”

她点点头,又转向其他人:“回家可以互相按。爹娘给儿女按,夫妻俩也能按。记住,轻柔持久比用力猛更重要。不舒服就停,别硬来。”

一位老汉试着给自己按,结果按成了大腿根,惹得大家笑起来。张月琴也笑了,走过去纠正。她不嫌麻烦,一个个看,一个个调。

有个小孩踮脚够不到爸爸的膝盖,急得直跳。张月琴看见了,搬来一个小木墩让他踩着。孩子终于够到,认真地一下一下揉,嘴里还数着:“一、二、三……”

太阳升到头顶,场地上的人越聚越多。有人带来了自家的红枣,有人掏出藏了好久的干姜片,请她看看能不能用。她一一接过,闻气味、看颜色,告诉他们保存方法和适用情况。

她又从屋里拿出几张纸,上面写着“生姜驱寒不上火,红枣煮粥最养血,山药炖鸡健脾胃,小米熬汤安五脏”,字迹工整,墨色清晰。

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“识字的拿回去,念给家里人听。”她说,“不识字的,也让娃儿念。我不求你们今天全信,只求明天早上熬粥时,多抓一把红枣;干活累了,坐下揉揉膝盖。”

没人说话。片刻后,一个女人低声说:“今晚我就煮红枣粥。”

另一个接道:“我也煮。”

还有人说:“明早教娃按足三里。”