看管禁闭室的人听到戴雪儿哭闹吵的声音，很是烦躁，立马说道，“别叫了，再叫延长你的禁闭时间！”

吵死了！

几乎要把他的耳膜给震掉。

那么不想待禁闭室可以，先不要违反战规。

又要违反战规，又抗拒惩罚，这不是作死是什么！

戴雪儿听到这个，立马消停，她虽然不想待在这个鬼地方，但更不想延长待在这里的时间，太恐怖了！

呜呜呜，戴雪儿内心很是痛苦！

她想回家！

现在她的心早就漂到南江的家。

与戴雪儿哭闹作死喊叫不同，秦殷这里就显得非常的冷静和沉着！

她不吵不闹，在地上打坐！

全身上下就透露出冷！

秦殷本来就冷，现在看上去更冷，像冰块一样！

她调整自己的呼吸，在禁闭室的时间对于秦殷来说就是休息的时间！

这段时间她不用训练，不用与人争吵争斗，对于她来说就是休息！

休息时间少有，她肯定得好好把握。

打坐完之后，秦殷开始进行对自我的训练，先是波比跳，再是打拳，最后是俯卧撑！