好嘛！阿姐都出声了，他还能怎样！

周明泽带着康仔在院子里做热身运动，之后两人围着村子然一圈再走一圈。

“姐夫，等等我～”沈安康双手撑着膝盖喘着气。

“累就在这休息一会，我再跑一圈我们就回去。”他不能勉强他，毕竟第一次还是适量为好。

周父周母都没在家，估计是去老宅帮忙了，

“康仔，汗擦干休息一会后去冲个凉。”

“好。”他也觉得他得冲个凉，实在是太黏糊了。

周明泽等他冲完凉再冲，现在他得先把早饭准备着先。

没来得及，先煲个粥，等会弄点配菜好了。

“姐夫，你先洗澡，我来看火。”

“行，锅里有菜蒸篮，上面蒸着鸡蛋，你看着火啊。”

“好。”

这凉水澡没一会就搞定了，他让沈安康在旁边看着他，学着点。

去储物房时查看有什么好吃的当个配菜。

啥都没有诶。不过咸菜白萝卜干，到底是给炒一样。

回到屋里，床上已经不见媳妇了，不用想就知道过去老宅帮忙去了。他得赶紧的把早饭做好。

又去灶房拿了几个鹅蛋，水煮熟后再切开。“康仔，你先把粥盛出来放凉，我去把皓崽曜崽喊起来。”

“好。”

两个小家伙被周明泽抱了出来，一副还没睡醒的状态。

沈安康也过来帮忙看着，没多久，毛巾擦脸，直接给擦醒眼了。

他带着两仔一小舅子先吃早饭，就不等他们了。等会带他们进山看看。

“阿姐，你们回来了。早饭我们做好，先吃好了。”

“嗯，今早跟你姐夫去跑步如何？”

周母：“康仔也去跑步了？”

沈安康挠了挠头，“嗯，跟姐夫跑步去了，还行。”

“是该锻炼一下了，咋感觉你吃那么多，怎么还不长肉来着。”