好多小粉丝说迷茫抑郁，找不到前行的路。

随着物质生活的提高，抑郁的人确实是越来越多。

当衣食无忧的时候，仍然感觉不到幸福感，就容易陷入消极和迷茫。

推荐大家看一下哈佛大学沙哈尔教授的积极心理学，这是哈佛大学听课人数最多的课程。

沙哈尔教授的作品有《幸福的要素》、《幸福的方法》、《幸福超越完美》等等。（番茄上就有，搜沙哈尔就能看到，抖音橱窗里也有。）