可到底还是那句话，这样讲究公平公正的比赛，她去就是最大的不公平。

更何况，明年起，她就会抽出大量时间教导田岳，封闭式训练她绝对不能接受。

季末听着电话对面，石岩滔滔不绝的说着，如果拿到奖牌，能多么为国争光，为家族添彩，她利落开口。

\"抱歉，石教练，我真的没有要当运动员的打算，参加比赛应该是不可能了。\"

听到季末依旧是拒绝了自己，石岩心情郁闷。

看来长跑这一块，到底还是没到时候进入下一个辉煌时代。

已经认了，估计自己退休之前，想训练出一个金牌运动员是没啥机会了，石岩刚想和季末说打扰，就听季末那边接着说道。

\"不过，我这里有一些好的训练方法，可以增强运动员体能，我平时跑步都用这种方法，很高效。

如果石教练有兴趣的话，过一段日子，我会去国度队，协助拳击队的杜教练，谢教练训练队员，也可以去长跑队一趟，把这方法给石教练带过去。

小主，

只是这种方法不适用于所有人，它主要是开发人体潜力的，潜力不大者，提高不了多少速度。

而且这种方法要长时间坚持练习，最起码需要花费一两年的时间来练。\"

这也是上一次石岩打电话，她为啥没提这方法的缘故。

可以断言，自己的训练方法，好于石岩他们的，如果有好苗子，够努力，下一次世界冠军指日可待。

\"训练方法？

是季小姐在游轮上，如何奔跑也不减速的训练方法么？\"

\"对。\"季末回应道。

一听季末有好的训练方法，还说就是她跑的那种方法，石岩来了精神。

既然人不能来，方法来也行呀！要是真的能让不少运动员做到季末在轮船上的那个速度，还愁拿不到金牌？

同季末约好，等到她来国度队助教的时候联系自己，石岩这才激动的挂了电话。

连续接了三个电话，终于可以安静看书的季末，整整学了一上午的大印语。

等到她中午去清瑶台吃自助餐，看到网上关于自己和单齐天的绯闻报道，知道自己莫名其妙多出来一个男朋友，季末正吃着烤牛肉吃得正香呢。

牛这种动物，在季末那个时代是禁止捕杀的，除非家中老牛干不动活了自然死去，或者祭祀用，再或者食用之人地位足够，就像始皇帝，和摄政时期的自己，其余人，哪怕是军中将军也不可以食用。

没办法，那个时期人都吃不饱，田地里的活都靠老牛帮忙耕种，把牛吃了，百姓就得当牛，拖着重犁耕田。

即使有身份地位，季末那辈子，也很少吃牛。

如今，哪怕是有可以随便吃牛的条件了，季末对牛肉也是一般，不会因为曾经吃的少，就恨不得都补上。