总共三节，上午一节，下午两节。

咱们这个学期才刚开学第一天，所有的课程都还没展开。

你可以看看备课的项目，选择一下，准备教什么，我来帮你。\"

示意季末，可以看看一旁的体育课需会运动项，这位负责帮助季末备课，顺便给她评分的体育老师说道。

校长昨天已经和他们说了，无限可能综艺节目组过来，就是为了提高他们学校知名度的。

明天，就当让刚刚开学的高二同学们放松放松心情，不管他们这些明星的课程讲得怎么样，过后都给学生们补回来。

瞧着一串的排球，篮球，游泳，跳高，练体拳，防身术，跑步等运动项目，还真就没上过学，不知道体育课是个什么课，季末指着练体拳道:

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\"我选这个，我这里正好有一套特别适合强身健体的练体拳！\"

\"你有一套特别适合强身健体的练体拳？\"

负责帮助季末备课的这位男体育老师姓汪，叫汪寻，三十岁，以前是郡级运动员。

他从运动队退下来，就直接考进了这所书院私立学校，到今年，已经在这所学校的高中部任职工作五年了。

看过武功第一，知道季末的事迹，最近也在追八部秘籍，晓得季末是一名武替演员，汪寻对于季末所说的，她手里的练体拳还是很好奇的。

电视剧里，孔笙和关山的武戏非常绝，看得叫人振奋人心，血脉翻涌，恨不得自己也有那等身手，武上一番。

可真要按着电视剧上练习，却会发现，剧里孔笙和关山的每一个动作，深扒下来都模仿不来，轻易学不会。

不知现实里，季末是不是也有那么厉害？

既然季末说，她那套练体拳适合教学生，那作为老师，他先过目一遍，帮自己的学生看一看，是不是真的适合练习，能够强身健体，不过分吧？

\"对。\"

看得出汪寻表情中的惊异，季末点点头，答复着。

自己手里的这套练体拳，是简单好学，她看过了，一节课四十五分钟，就那么简单的四十个动作，足够教完了！

瞧这位负责协助自己备课的体育老师，一听自己有一套练体拳，眼睛直放光的样子，想来也不会不同意她教那些小孩儿拳法吧。

就算反对也没关系，还有那么多可选项呢不是，她再随便选一个就好了。

想要一睹季末现场武术的风采，汪寻瞧了瞧围了一圈，表情看着明显都和他想法不谋而合的众同事们，清了下嗓子，说道:

\"既然季末你说，你那里有一套适合学生练的练体拳，那就你先打一遍，我先看看，要是行的话，教给学生是没问题的。\"……

一分钟后，就在体育馆，老师办公室区域的走廊过道，季末稳扎一个马步，打出了一套确实看着动作不算太难，威力却十足的拳法。

一帮过来看热闹的体育老师，瞧着季末打出的那一套行云流水的拳法，听着她每出一次拳，就带起的铮铮拳风，看季末的眼神儿，一个比一个火热！

真功夫！

这拳法的拳风声，比一些电视剧里都要响亮！

那个出拳，掣肘回挡，还有最后那个踢腿，对面要是真的有人，绝对会被一脚踹趴下了！

动作比他们平时教的那套练体拳高级不止十几倍，是可以编进军营系统的级别！

就这套拳法，现在就能直接拿出去教人！哪里还需要备什么课！