凌游点了点头：“但是要科学运动，也不能太过剧烈。”说着，凌游看了一眼秦老：“秦爷爷，我之前教过您一个吐气归纳的舒筋经，您有练吧？”

秦老闻言点了点头：“我每天都在打的。”

凌游随即便笑道：“您可以教一教老书记的，这个法子，对这个腿疾是有效果的，还不至于运动量太大。”

秦老闻言便对老人说道：“得，明天啊，我就来给你军训。”

老人听后点了点秦老笑道：“好好好，没成想，到老了老了，反倒成了你秦卫山的大头兵。”

两个老人随即便笑了起来，郭兆祥的心里也是松了一口气，凌游随即又拿出公文包里的纸笔，开了一个隔姜灸的方法，让郭兆祥每天在老人的阿是穴，内关穴，少海穴，曲池穴，外关穴等穴位上，将鲜姜切成薄片，然后用针扎上几个小孔，放在这几个穴位上，再将艾柱点燃放在生姜片上进行施灸，就会有显着的效果。

而郭兆祥学了凌游的法子之后，也是对凌游露出了一丝佩服的眼神，因为如果换做别人，手里拿着这个方法，定然是要亲自来给老人治病的，哪会把这么好一个亲近老人的机会给到别人的手里。

又在老人这里待了一会，秦老便带着凌游提出了告辞，并且秦老还和老人约定好，明天再来，随即老人便让郭兆祥亲自送秦老和凌游出了门，上车之后，就下山去了。

走在路上，秦老看着凌游笑道：“你今天很乖巧嘛。”

凌游笑着回道：“您老也不给我打一个预防针，我的后背都湿透了。”

秦老哈哈一笑，在凌游的后背上拍了拍，果然凌游的后背还潮着。

秦老随即说道：“成长了。”

凌游想了想，便想到了自己刚刚给老人看腿时的话，现在凌游不再像以往一样，在治病上不给别人留颜面，自己今天虽然拿出了一个新的方案，但是却认同了保健局专家的治疗手段，不至于伤了人家的颜面，这也是凌游这两年来摸索过来的道理，多栽花，总比多种刺要好。