刘星站在空旷的练武场上，眉头微皱，回想着之前施展屁动山河时的情景。

他意识到，虽然这一招的威力已经足够强大，但自己的下盘稳定性还不够，导致在释放力量时会受到一定的反弹。

“看来我需要加强下盘的训练，提高身体的稳定性。”刘星喃喃自语道。

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他决定从基础的扎马步开始练习。刘星双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体保持正直，双手自然下垂。

他深吸一口气，然后慢慢呼出，同时将重心向下沉，感受着地面传来的反作用力。

一开始，刘星只能坚持几分钟，就感到双腿发抖，汗水顺着额头流下。

但他并没有放弃，而是咬牙坚持着，不断地调整呼吸和姿势，努力保持身体的平衡。

随着时间的推移，刘星的耐力和毅力逐渐得到了锻炼。

他能够坚持更长时间的扎马步，并且感觉到自己的下盘变得更加稳定。

为了进一步提高自己的稳定性，刘星还开始进行一些特殊的训练。

他在腿上绑上沙袋，增加身体的负重，然后进行各种动作的练习，如踢腿、跳跃、转身等。

这些训练不仅能够增强他的腿部力量，还能够提高他在运动中的平衡能力。

在训练的过程中，刘星也遇到了一些困难和挫折。

有时候，他会因为太累而想要放弃，但他总是能够想起自己的目标和信念，重新振作起来。

经过一段时间的刻苦训练，刘星终于感觉到自己的下盘有了明显的改善。

他再次施展屁动山河时，能够更加稳定地释放力量，而不会受到太大的反弹。

“终于成功了！”刘星兴奋地说道。

他知道，这只是一个开始，要想成为真正的强者，还需要不断地努力和进步。

于是，刘星继续加强训练，不断地挑战自己的极限。

在一次与朴皆师兄的切磋中，刘星施展出了屁动山河。

这一次，他的下盘稳如磐石，力量也得到了完美的释放。

朴皆师兄感受到这股强大的力量，不禁赞叹道：“刘星，你的进步真的很大！看来你的努力没有白费。”

刘星谦虚地笑了笑，说道：“师兄过奖了，我还有很多不足之处，需要继续努力。”