她教给两个孩子的其实只是想让他们强身健体，尤其是小米，他身体太弱了，这样的身体，在末世生存太难了。

许向明是正统的部队出身，论起普通人的招式，他可是比一般人要精通多了。

他时不时的给两个小的演示一遍，引得两人不停地鼓掌叫好。

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很快厨房里就传来了浓郁的香味。

别说客厅里的这三人了，就是附近几家邻居，闻着这土豆炖鸡块的香味，都馋的流口水。

红瑶今天依旧在城墙上巡逻，大米先把饭盒装满，然后再装盘。

既然是招待客人，大米一点儿都没有吝啬，有鱼有肉，有菜，有水果，还有可乐！

大米其实是想到酒的，但是，她的空间里没有酒，也没有烟，记上记上，下次去小超市的时候，还是得换一点烟酒，虽然她烟酒不沾，可是，可以送礼啊！

这玩意儿，现在可是紧俏货，送礼格外有面子，办事也有用。

土豆炖鸡块，土豆炖的软糯，鸡块金黄，再在上面撒点葱花，很是诱人。

香煎刀鱼，火候适中，一块块刀鱼煎得金黄酥脆，连鱼刺都可以吃进肚子里，香得很。

韭菜炒虾仁用的是大虾，翠绿的韭菜，配上红白相间的大虾仁，极有食欲。

西红柿炒蛋，微红的汤汁极多，配上微黄的鸡蛋，光是汤汁拌大米干饭，都能干上两大碗。

再加一个紫菜蛋花汤，开一罐杂果罐头，倒进圆盘里，午饭就算是做好了。

许向明看着这一桌丰盛的菜肴，震惊不已，“没想到，你在种植园都 有关系，竟然能弄到新鲜蔬菜！”

大米也没有解释，将可乐递了过去，“没有酒，凑合一下。”

许向明，“这可不是凑合，我估计，这个基地里没有几个人吃的能比我好。”