觉都睡不好，一点精神都没有，就连脑海里乱七八糟的想法都打不起精神去想；

整个人迷迷糊糊的就这样在浪费时间，最后实在是撑不住了，往床上一躺，痛痛快快的睡一觉；

起来之后，反而才更加的有精神；

这也是因为年轻，精力恢复的比较快；

但是，到底这一天就这样浪费过去了；

朱大哥的法子你不能说他不行，但是对于绝大多数的人来说，那是完全不适用的；

因为很少有人只睡四个小时都那么精神奕奕，而且除了这四小时之外，其他的时间那是安排的满满当当，根本就没有一点空闲时间；

就连学校里面上课四十多分钟之后还会有十分钟的休息时间呢；

但是老朱觉得积少成多，每四十分钟都要休息十分钟，一天下来少数两个小时没有了；

这让老朱很不满意，一天损失两个小时，那么十天不就损失一天的时间吗？这怎么可以？

可以说老朱的这份作息表比那最严苛的学校都严苛；

除了特定的人，很少能够有人按照他的这个作息表完完整整的坚持，而且坚持的也根本就没有用；

因为人会自己欺骗自己，一旦想要休息，那效率完全不一样；

一般的孩童