王大鹅站在场边，目光始终追随着林雪的身影。他时不时地看看手表，计算着林雪跑完二十圈的时间。他心里清楚，林雪的体能基础很差，这次的训练对她来说是一个巨大的挑战。但他相信，只要林雪能够坚持下来，她的体能将会得到极大的提升。

训练馆里回荡着乒乓球撞击球台的声音，一下一下，清脆而有节奏。张无尘专注地练习着发球，汗水顺着他的脸颊流了下来，但他丝毫没有察觉。他脑子里只有一个念头，那就是不断改进自己的技术，争取早日在比赛中取得好成绩。

时间一分一秒地过去，林雪终于跑完了二十圈。她摇摇晃晃地走到场边，一头栽倒在椅子上，像一摊烂泥一样瘫软在那里。

「时间还行，比我想象的要快一点。」王大鹅走到林雪面前，语气中带着一丝赞许，「休息十五分钟，然后我们开始练习步伐。」

林雪无力地点了点头，她感觉自己的身体已经完全被掏空了，连抬一下眼皮的力气都没有了。

张无尘停止了训练，走到林雪身边，关切地问道：「感觉怎么样？要不要我帮你按摩一下？」

林雪摇了摇头，虚弱地说道：「不用了，让我休息一会儿就好。」

十五分钟后，林雪在张无尘的搀扶下慢慢站了起来。她感觉自己的双腿 有些发软，但已经好多了。

「林雪，接下来就是练习步伐，」王大鹅指着球台说道，「你仔细看着无尘的步伐，不要走神。」说着，他一把拉过张无尘，「来，无尘，你给林雪示范一下。」

张无尘走到球台前，开始练习步伐。他脚步轻盈，身姿矫健，像一只灵活的猎豹，在球台上来回穿梭。他的每一个动作都充满了力量和美感，看得林雪眼花缭乱。

「看到没？这就是专业的步伐，」王大鹅指着张无尘说道，「你要学习他的步法，才能在比赛中快速移动，占据有利位置。」

林雪认真地观察着张无尘的步伐，努力地模仿着他的动作。但她发现，这比跑步还要难得多。她的脚步总是跟不上节奏，身体也总是失去平衡。

「别着急，慢慢来，」张无尘走到林雪身边，耐心地指导她，「先练习小碎步，注意保持重心稳定。」

林雪按照张无尘的指导，一步一步地练习着。她感觉自己的身体渐渐地适应了这种节奏，步伐也变得越来越流畅。

王大鹅在一旁看着，时不时地指点几句。他发现，林雪虽然体能基础差，但学习能力很强，而且非常认真努力。他相信，只要经过一段时间的训练，林雪一定能够成为一名优秀的乒乓球运动员。