后者任何一个普通人都能做到，剑受控于手，也被手的身理构造限制，剑身的轨迹变化很有限。

而前者，则完全不被身理因素限制，某些自诩为高明的剑法，甚至都不用手了。

于是乎，石铁就在这距离海面百米的位置，浮空练起了剑招。

他没有一上来就直接练习《圣剑光拳》，而是先从最基本的法力挥剑开始练起。

用法力控制剑身，说起来好像很容易，但真做起来，却极其艰难。

它需要精准地控制每一分力量，除了挥动剑势之外，还要能做到瞬停高速移动中的剑。

石铁之前两次用剑对敌，就是法力控剑的所有招式中，最简单的，瞬间加速一往无回的攻击招式。

这一招非常强，但问题是，它只能用一次来打偷袭，连收剑回来都困难。

巨剑毕竟不是飞刀，扔了就扔了。

直到今日，他还对当日将巨剑掉落海底，而感到深深自责。

若不是因为害怕，石铁真的很想去把剑给找回来。

正常人练习剑招，会有休息的时间，金丹的石铁，则完全没有休息歇口气的需求。

亲身体验，用法力控制大剑舞动出各种招式，他耗费了三天时间，才摸清楚大概需要的力道。

然后再是练习照着书本练习《圣剑光拳》——挑这本剑法，纯粹是因为名字好听。

练剑的过程，枯燥又重复，却并不无聊。

《圣剑光拳》是一套完整的功法，而并非单纯的招式。

它类似于《天序》，分了三个大篇章，三个境界的练习动作和心法，也都不相同。

纳灵之前，是练习基础的招式，主要是训练剑术和拳术，辅以气足的内容，直至剑术和拳术都练到了，肉体能达到的极致后，才开始纳灵。

纳灵之后，金丹之前，就是练习剑光和拳风。

金丹之后，练习的方式则是将剑光和拳风融合在一起，这需要对法术和招式，都有极高的控制能力，非金丹高手不能尝试。

练成之后，一拳出去，既有剑光又有拳风，同时满足穿透切割和破坏碾压。

石铁从基础开始练起，白日练剑招，夜晚练拳术。

或许是因为金丹修为的加持，肉体能达到的剑招和拳术极致，他只用了几天便达到了。

然后，便是练习剑光和拳风，这对于他来说，也极其容易。

没用到二十天，他已能稳定控制并舞动百米长的剑光，拳风更是达到了凝而不散的护体金刚程度，仿佛结界一般。