所有人迅速听从教官指令，开始重复的做着动作，经过教练的纠正后，动作逐渐统一，队伍也开始变得越来越整齐。

“今天上午就到这，解散。记住，下午两点还是这里不见不散！”

秦安心拖着疼痛不止的脚，往食堂走去，不得不说军训是真的累，也是真的消耗体力，早就已经饿的前胸贴后背了。经过两个小时的休息，同学们又满血复活了。

“很好！都到了，为了让大家更加清醒，我们还是老样子，先站一小时军姿！”

烈日炎炎似火烧，有一小部分同学开始晕倒，在休息过后，又重新加入队伍之中，秦安心感觉自己也即将加入晕倒的队伍了，但是她使劲儿咬咬牙，还是顶过去了。

“很好，我们队伍居然没有晕倒的，很不错，大家休息十分钟……”

十分钟里，同学们互相依偎着，捶捶酸的发胀的小腿，虽然暴晒，但没有人敢再抱怨了，因为早上他们已经见识了抱怨之后的结果了。

“集合，接下来我们要增加难度，学习行进间转法、军训步法、拳法，大家做好心理准备。接下来，我给大家介绍一下这几个具体应该怎么进行，我给大家演示一遍，看好了。”

教练一边说一边做动作，同学们站在队伍里认真的看着他，认真的学习。

“首先，行进间转法。其中包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。这些最基本的动作：立正、稍息、跨列、向右看齐、向左看齐、向后转、起步走、立定。我早上已经给教给大家了，所以就不用演示了。接下来就是军训最常用的步法：齐步、正步、跑步、踏步。这些都会在军训结束演练上进行评分，大家争取做到完美。至于拳法：冲拳、摆拳、勾拳。这些都需要会最基本的一个技能，就是扎马步，早上我也已经教过你们了。那么，现在我们就开始训练吧。”

足足花了半个小时讲解和演示这些动作，同学们看得眼花缭乱，最后只记得一些，教官一遍一遍的教他们，通过一遍又一遍的练习过后，在下午六点解散之前初见成效。

“大家辛苦了，今天就到这了，大家回去之后，有空仔细复盘一下今天的学习内容，也可以让同学看一下，有问题互相指点一下。解散！”

解散之后，所有人都拖着疲惫不堪的身体，走向食堂，完全没了刚来时的激情。秦安心她们在食堂排队买了盒饭后，直接带回宿舍，现在的她们只想躺在床上休息，一动不想动。