嘴巴和鼻腔如空气泵，吸纳足够的氧气供给身体。

掌控全身器官血液供给的心脏剧烈跳动，输出一股股强压血液，直奔身体各个组织和器官。

强健有力的双腿，赋予身体充沛的动力。

大脑控制着整个身体，掌控脊椎和全身骨骼，似作战指挥部，源源不断发出一条条指令。

此时此刻，承受重压的整个身体，就如同一台进入工作状态的机器般，全力做工。

而进入训练状态的周海，能够清楚感受到，身体就如同燃起一缕火苗的炉鼎般，源源不断如同潮水般的热量，正在缓缓蓄积。

热！

身体越来越热！

充沛的体力，正在迅速消耗。

身体内部的酒精，随着运动已经被肝脏吸收完毕，转化为营养成分供给身体各个组织。

周海面容红润，额头已然渗出一层密汗，呼吸逐渐急促起来。

穿越春苑路，经过昏暗的狭窄小巷，再向着宽阔的绿心公园而去。

路边，一名拿着最新苹果手机听歌的老头，差点不慎撞到正在奔跑淬炼自身的周海，看着周海的装扮，不禁愣了愣：“诶，现在的年轻人，真是有毛病，大热天，穿这么多跑步。”

可不是，六月的天气，热的狗都不想动。

这大晚上，气温都是30摄氏度，所有人要么待在树荫下乘凉，要么缩在空调的怀抱之中绝不逃脱。

“对了，这个年轻人肯定是玩啥子快手，搞直播，一点出息都没有，以后不能让我考大学的孙女跟这些年轻人来往。”

老头看着周海快速奔跑离去的背影，琢磨一番，想起朋友圈经常传播的视频，顿时下了评价。

夜幕笼罩的公园道路内，正在淬炼自身的周海，面色通红，呼吸急促，咬牙抵抗渐渐进入极限状态的身体，肌肉疲劳和酸痛症状，已经通过神经元末梢，穿越神经组织进入大脑。

这样的感觉，很不好。

因为大脑正在释放缓解肌肉和身体组织酸痛的信号。

咬牙，坚持，用毅力对抗自己。

目光坚定，周海丝毫不管越来越酸痛的双腿，更不在意大脑释放的缓解信号，整个人宛如一块清脆的生铁，正在经受淬炼，逐步蜕变为坚硬的钢铁。

此时，随着周海咬牙坚持，并伴随身体运动强度越来越高，肌肉纤维已经出现细微撕裂和破损状况，并伴随毛细血管受损。

除此之外，由氧气产生的能量已经不足以供给身体各组织和器官，作为多化合物的身体肌肉组织，正在大量消耗水分，迅速产生蕴含能量的乳酸。