如果你已经30多岁，

我告诉你，没事的时候多去运动运动，

特别是你的腿，要经常保持活力，

如果你在30多岁，不把腿锻炼好，

到了60多岁，

你的腿可能都迈不动，

还要拿一根拐杖走路。

如果你去一家公司，

这家公司，每天都在招天。

你不要去，

为什么人家会离开呢？

就是因为这家公司太劳累了，

待遇也不好，

别人就走了。