“从你的养生膳食就看得出来了，用了不少益补胃气的食材，还有补气血的肉类，可是，我查看了一下你之前的菜单，发现你补得太多了，容易会造成肠胃的负担，为平衡肠胃最近应该进食一些流质性的食物即可，小米羊肉红枣汤正合适你现在的身体要求，再配点一些小菜吃就可以。”

林宝儿丢了颗花生到嘴巴里，说。

“是这样吗？难怪最近胃里有嗳气的现象，我说补了这么久，胃里总有点不舒服。让家庭医生检查了也查不出什么问题，原来是这个原因。”连心媛恍然大悟，原来养生膳食补的多了也不行，这世上没有绝对，不会因为你会养生就一定身体健康毫无病痛。

“不过您的养生膳食也不是一无是处的，那位营养师应是很专业的，前期吃那些食物都没错，只是随着阶段的不同，需要及时调整膳食菜单，他调整的方案有小小的漏洞而已。”林宝儿放下筷条，认真的说。

她从不认为这世上只有她对食材有天赋，还会有更厉害的人出现。只是人并不是神，总会有疏漏的地方，及时调整才能达成更完美的状态。

“我的那位营养师可是国内外都着名的尼迪先生呀，他以前曾是着名的外科医生，后来才做了营养师，所以对人的身体要达到健康状态需要补充什么样的食物见解十分到位，制定的养生膳食也得到了国内外养生爱好者的高度好评，是一位十分注重人类养生的营养大师。”连心媛不禁的摇了摇头，听说他的膳食菜单无懈可击，没有人能改动他膳食菜单的任何一味食材。

没有想到，这样一位享誉国际这么高知名度的营养大师，他的膳食也被年仅七岁的小小的林宝儿给改动了许多，这让他知道了，还不懊悔得吐血了。

“尼迪呀，我听说过他，挺厉害的一个人。”林宝儿又重新拿起筷条，去夹自己