顾客点点头，开始认真查看手中零食的成分表，眼神中多了一份谨慎。

不一会儿，又有一位大妈走过来，她满脸疑惑地问道：“那啥样的食品容易有这氢化植物油呢？”

阿三微笑着回答：“大妈，像一些油炸食品、烘焙食品，还有部分人造奶油做的糕点，都有可能含有氢化植物油呢。您以后买这些东西的时候多留意一下成分表。可不能只看食品的外表和口感，还要关注它的成分，这样才能买到健康的食品。”

大妈感慨道：“哎呀，你们这一说，我可得好好注意了，以前都没在意过这些。”

他们继续在超市里向其他顾客讲解氢化植物油的问题。一位带着孩子的妈妈听了他们的话后，惊讶地说：“真没想到这些平时常买的零食里还有这样的隐患。”

阿三耐心地解释道：“是的，长期摄入含有反式脂肪酸的氢化植物油，可能会增加心血管疾病的风险，对身体很不好。而且小孩子正在成长发育阶段，更要注意饮食的健康。那些含有氢化植物油的零食，可能会影响孩子的生长发育，让孩子变得肥胖，还可能影响孩子的智力发育呢。所以，为了孩子的未来，我们一定要谨慎选择食品。”

妈妈感激地说：“太感谢你们了，以后我一定会更加注意孩子的饮食。”

这时，另一位顾客插话道：“那有没有什么办法可以避免吃到氢化植物油呢？”

阿强回答道：“首先就是要养成看食品成分表的习惯。如果成分表中出现‘氢化植物油’‘植物奶油’‘起酥油’等字样，就要谨慎购买。其次，可以选择一些更健康的食品，比如新鲜的水果、蔬菜、全谷物等。还有，尽量自己在家做饭，这样可以控制食材的选择，减少摄入氢化植物油的风险。”

接着，他们又来到了一些小吃摊和餐厅。小吃摊前热气腾腾，各种美食的香气扑鼻而来，但阿三和阿强却没有被美食的诱惑所左右，他们专注地询问着食品原料的情况。

在询问过程中，他们发现有的摊主和餐厅老板对氢化植物油的危害也知之甚少。

阿三严肃地对他们说：“你们在制作食品的时候，应该尽量避免使用氢化植物油，选择更健康的原料，这既是对顾客负责，也是对你们自己的生意负责。如果因为使用不健康的原料而导致顾客生病，那你们的生意也会受到影响呀。”

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