昨天说到了应该用一种比较舒适的方式来过渡时间割裂而不应该为了防止习惯改变导致影响高效率时间。那么应该有哪些相关的措施呢。

就比如说早睡早起，要睡的足够早来让自己足够在第二天正常出行的情况下还是自然醒，保持舒适的状态。

今天也是大学返校日。本来就是坐了很久的车，从早上六点半坐车各种换地铁高铁出租车还有自己推着箱子走，还要提着箱子上楼本身就很累了。然后今天我又是回宿舍的第一个人，然后宿舍还因为大家都回家停电了，然后要补交电费。

问题是好像我们军训前才刚交过电费，感觉就是钱吞了但是根本没用它的电。就和你充满了充电宝准备用结果发现手机充满就能挺过几个小时的车程（主要是地铁高铁很多路段隧道之类的信号不好不敢打游戏，一直听音乐就不怎么耗电。），然后没用，过了一段时间它自己也会没电。

然后呢我就忍受了一个多小时的炎热，没有空调，并且还没有电，不敢玩手机，因为快关机了。然后我的电瓶车也没电了，学校还把一排充电插座换成充电桩，要收费充电位置还变少了。（因为是单向敞开式的棚子，每个桩子都是那种只有两个口的，但是它占的位置原先能有三个插座孔然后以前一个插座有一个三头孔一个两头孔，有的人买了三头两头转换器还可以一个插座充两个车）。

然后下午没出门到晚上才发现，还要用手机照手电筒，然后推着完全没电的电瓶车去棚子里找空位充电。并且我的午餐和晚餐因为学校食堂大翻新导致换了很多店，但是很不幸的是今天午餐和晚餐吃的都感觉很一般。味道奇奇怪怪的。

很显然我的这第一天就过的很糟糕。这就是反面教材。当然这也是大多数去上学的人的痛苦。（当然学校在家附近的除外。）

因为其实平均每个镇都不一定有一个初中，然后高中或者职高也是几个镇才有一个。大学生更是天涯海北地赶去上学。所以其实至少在中国还是有很多学生在离家比较远的地方（指两个小时车程以上，交通工具不论。因为对于交通环境不好的地区的 孩子坐两个小时的大巴车甚至摩托车也是离家远行）

所以我们首先要做的第一点就是出行尽可能让自己舒服一点。东西能寄就寄，能留在学校就留在学校。减少负重。同时在打包行李的时候应该是便于取出收纳的方式整理而不是便于打包。比如把很多衣服叠在一堆，然后还有就是把电脑包在衣服里防止它摔坏。这些看上去便于打包但是你整理衣服的时候要一件件取出来真的会很崩溃。

然后远行带上水和食物这一点其实不是很必要。小时候我感觉上车之后如果不能看手机或者吃东西就无法忍受了，但是现在听听歌感觉很快就到了。就是即使你是饿的其实也不会感觉那么迫切和痛苦。当然前提是吃了早饭保证不会严重低血糖。

相反