晋无忧在精神海里全神投入地训练，听到晋家起床号时才回归身体。

从床上醒来，身体果然是一点也不累。

而晋无忧的灵魂在精神海内训练时不断被银月碧虚滋养，现在精神也是很好。

晋无忧换上方便训练的运动套装，拿着自己的常用的训练剑就去找晋正擎了。

跟着起床号起床，这已经成为晋正擎的习惯了。

起床号响后的半个小时里，晋家所有参与训练的子嗣必须抵达训练场。

看见晋无忧准时到来，晋正擎满意点头。

他这孙女看着软软糯糯，倒是一点也不娇气。

“戴上重力器，最低档次马步一小时。”

晋正擎冰冷地说完这句话后，转身进了屋子，坐在他常坐的位置上，往窗外一看就能看到晋无忧。

晋无忧心里哀嚎了一下，还是老实地戴上重力器，将重力设置为最低档次，然后在院子里扎起马步。

难度跨越得有些大，无论对她的肉体还是精神都是超大的折磨。

她有作弊器，可以每次受不住的时候给你自己用一下精神力。

但是她尽量控制住不去使用，因为这磨炼的是自己的意志和肉体。

不过等到她的身体失去知觉，她只要把握住平衡就可以了。

一个小时结束，晋正擎对她的表现很满意，但是表情依旧严肃。

在爷爷喊她起来的时候，晋无忧才给自己用精神力疏通全身，逐渐恢复知觉之后才站起来。

“现在去将每一种剑招挥舞五百下，一个早上必须完成。”

他说完又回屋了。

晋无忧咬着牙在努力挥动手上的武器。

机器人在旁边给她数着数。

几十个剑招，每个五百下，在上午完成。

追求质量和数量。