2024.8.23，今天醒来9.40。

心里特别钝，看了会抖音和小红书，有加重的趋势。决定除了发视频不再看了。

一直看书会吐，一直看手机也是。决定写写书，刨刨土。

心情很糟糕，家里人以为我什么都不干，事实上我每天需要不停的和抑郁情绪斗争，真的很痛苦。

手机这个发明，绝对是糟糕的。大量的信息接收，会让人痛苦，麻木。

我最适合处于原始社会，农耕社会，日出而作日落而息，什么都不想。高敏感的人不适合生存在现代社会。

吃了一个烧饼，还是粗粮最好吃。最近很不爱吃东西，有点累。

高中的时候，很