第198章 心理的健康

吴逆天和赵蕙此刻正悠然地坐在公园的长椅上,享受着这片刻的宁静与闲适。两人的脸上洋溢着轻松愉悦的笑容,彼此间的交谈如同潺潺流水般自然而流畅。

“你知道么?我最近发现了一个特别有意思的事情。”吴逆天微微侧过头,目光柔和地看向赵蕙说道。

“哦?是什么呀?快说来听听!”赵蕙好奇地眨了眨眼,身子不自觉地向前倾了倾。

吴逆天轻笑一声,接着说道:“就是关于学会拒绝这件事。以前呢,我总是不太好意思对别人说‘不’,结果给自己带来了不少麻烦。后来我才渐渐明白,学会拒绝也是一门非常重要的学问。”

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赵蕙若有所思地点点头,回应道:“有时候我们确实需要表达自己的真实想法与意愿,不能一味地迁就他人,否则会让自己活得很累。不过,要做到恰到好处地拒绝还真不是一件容易的事儿呢。”

吴逆天深表赞同地叹了口气,继续分享道:“可不是么,刚开始的时候我总会担心伤害到别人的感情,但后来发现,如果因为害怕拒绝而勉强答应一些自己不愿意做的事情,最终不仅会影响自己的心情与生活节奏,甚至可能导致事情做得不够完美,反而辜负了对方的期望。所以现在,我会尽量坦诚地说出我的想法与理由,这样既能避免不必要的误会,又能保持良好的人际关系。”

赵蕙微笑着看着吴逆天,眼里流露出一些欣赏之意:“嗯,看来你已经掌握了其中的精髓啦。那你能不能给我举个例子说说具体该怎么拒绝呀?”

吴逆天想了想,然后笑着回答道:“比如说有人找我帮忙做一件我根本没有时间或者能力去完成的事情,我就会诚恳地告诉他我目前的情况,并表示很遗憾无法帮他这个忙。同时,我也会建议他去找更合适的人来协助解决问题。当然啦,如果对方真的遇到了紧急困难,只要在我力所能及的范围内,我还是会尽力伸出援手的。毕竟人与人之间还是需要相互帮助与支持的么。”

就这样,吴逆天和赵蕙围绕着“学会拒绝”这个话题展开了深入的探讨,两人交流着各自的经验与感悟,不时发出爽朗的笑声。阳光透过树叶的缝隙洒在两人身上,仿佛为这一刻镀上了一层温暖的金色光辉。