1. 持续性供能：灵石中的灵气较为稳定且持久，修炼者可以根据自身的需求，控制吸收灵石中灵气的速度和量，实现持续性的能量供应。

2. 灵活运用：灵石的使用较为灵活，可以在修炼的任何阶段直接吸收其中的灵气，不受特定条件的限制。

3. 储存方便：灵石便于携带和储存，是一种随时可用的修炼资源。

4.充当货币：使用灵石作为交换各种修炼资源的货币。

丹药：

1. 针对性功效：不同的丹药具有特定的功效，比如有的丹药可以突破修炼瓶颈，有的能够快速恢复元气，有的能增强经脉韧性等，具有更强的针对性。

2. 快速起效：丹药服用后往往能在较短时间内发挥作用，使修炼者迅速获得某种特定的修炼效果。

3. 炼制复杂：丹药的炼制通常需要多种珍贵的药材和复杂的炼制工艺，获取相对困难。

4. 可能有副作用：部分丹药如果服用不当或服用者体质不适应，可能会产生一些副作用，如经脉损伤、走火入魔等。

总体而言，灵石提供的是较为基础和稳定的灵气支持，而丹药则更侧重于解决修炼中的特定问题或提供快速而显着的效果。在修炼过程中，修炼者通常会根据自身的情况和需求，合理搭配使用灵石和丹药来辅助修炼。