在昆明，海埂体育训练基地仿若一颗镶嵌在滇池畔的璀璨明珠，承载着无数运动员的梦想与汗水。当晨曦还在努力穿透那层薄薄的云层，天边泛起了鱼肚白，微风轻拂，带着独属于清晨的丝丝凉意，温柔地掠过训练基地的每寸土地。

林芷琪在宿舍的床上辗转反侧，眉头紧蹙，脸上满是痛苦的神色。半夜时分，一阵难以忍受的燥热与浑身的酸痛将她从睡梦中唤醒。她迷迷糊糊间意识到，自己生理期又发烧了。这种情况已经持续多年，每次生理期，身体就如同叛逆的孩子，向她发起强烈抗议，而发烧更是像甩不掉的尾巴，如影随形。

她艰难地从床上坐起，赤脚踩在冰冷的地板上，一阵寒意瞬间从脚底蹿升，传遍全身，令她忍不住打了个哆嗦。她在黑暗中摸索着走向宿舍的柜子，柜门打开，发出轻微的吱呀声。她的手在柜子里慌乱地翻找，药瓶在她颤抖的手中相互碰撞，发出清脆声响，在这寂静的夜里显得格外突兀。好不容易找到退烧药，她又摸索着倒了一杯水，借着窗外透进来的微弱光线，将药片吞了下去。

服药后，她拖着沉重的身体回到床上，拉过被子紧紧裹住自己，试图用这温暖的包裹缓解身体的不适。她的额头布满细密汗珠，发丝被汗水浸湿后贴在通红的脸颊上。迷迷糊糊中，她再次陷入昏睡。

第二天清晨，阳光调皮地透过窗帘缝隙，在宿舍地面洒下一道道金色光柱，将地面分割成一片片光影。程玉洁如往常一样早早醒来，她伸了个大大的懒腰，打了个哈欠，随后习惯性地转头看向林芷琪的床铺。平日里，林芷琪总是和她一同早起，两人会一起洗漱，然后精神抖擞地去参加训练。但今天，林芷琪的床铺毫无动静，被子严严实实地裹着，看不到她的面容。

程玉洁心中泛起一丝疑惑，她从床上坐起，轻声呼唤：“芷琪，该起床啦，再不起就赶不上训练咯。”然而，回应她的只有寂静的空气。程玉洁眉头紧皱，不安的感觉愈发强烈。她迅速穿上拖鞋，几步走到林芷琪床边，轻轻摇晃她的肩膀：“芷琪，快醒醒。”

林芷琪在睡梦中被摇醒，缓缓睁开眼睛，眼神中透着迷离与痛苦。程玉洁看到她的脸，不禁吓了一跳。只见林芷琪脸颊红扑扑的，如同熟透的苹果，额头更是滚烫，仿佛刚从火中取出。“芷琪，你怎么了？是不是发烧了？”程玉洁焦急地问道。

林芷琪有气无力地点点头，声音微弱：“我生理期，又发烧了，昨天半夜起来吃了药，现在还是难受得厉害。”说着，她又轻轻咳嗽几声，每一声都像是在拉扯着程玉洁的心。程玉洁心疼地看着好友，她深知林芷琪每次生理期都要遭受这般折磨，心中满是不忍。“你别担心，我帮你请假，你就安心好好休息。”程玉洁坚定地说道。

程玉洁动作迅速地洗漱完毕，穿上训练服，准备前往教练处为林芷琪请假。出门前，她不放心地看了林芷琪一眼，只见她又裹紧被子，闭上双眼，脸上痛苦的神情并未减轻。程玉洁轻轻叹了口气，关上宿舍门，快步朝着教练办公室走去。

此时，训练基地已然热闹非凡。运动员们在操场上奋力奔跑、拉伸，矫健的身姿在阳光下闪耀着青春的光芒。教练们在一旁大声指导，洪亮的声音在操场上回荡。程玉洁穿过热闹的操场，来到教练办公室门口。她深吸一口气，整理好思绪，抬手敲了敲门。“进来。”里面传来郑珊教练洪亮有力的声音。

程玉洁推开门，看到郑珊教练正坐在办公桌前，专注地看着手中的训练计划。“教练，早上好。”程玉洁礼貌地打招呼。“早上好，玉洁，有啥事？”郑珊教练抬起头，目光温和地看着程玉洁问道。

程玉洁走到办公桌前，将林芷琪的情况详细且条理清晰地告知郑珊教练。郑珊教练听完，脸上露出关切的神情，“我知道了，林芷琪这孩子太不容易了。你回去告诉她，让她踏踏实实地休息，等身体彻底好了再回来训练。”“好的，教练，我这就回去告诉她。”程玉洁回答后，转身离开办公室。

从教练办公室出来，程玉洁并未直接返回宿舍，而是先前往食堂。她心里想着林芷琪生病，肯定没什么胃口，但为了恢复体力，又必须补充营养。于是，她在食堂里精心为林芷琪挑选了一份清淡的早餐，有热气腾腾的粥、圆润的鸡蛋和爽口的小菜。

程玉洁提着早餐回到宿舍，看到林芷琪依旧躺在床上，睡得并不安稳，眉头时不时皱起。她将早餐轻轻放在桌子上，走到林芷琪床边，再次温柔地叫醒她。“芷琪，起来吃点东西吧，吃了东西再吃药，这样对胃好。”程玉洁轻声说道。

林芷琪缓缓睁开眼睛，看着程玉洁手中的早餐，一股暖流涌上心头。“玉洁，谢谢你，麻烦你了。”林芷琪感激地说道。“说啥呢，咱们是好姐妹，这都是我应该做的。”程玉洁笑着回应。

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在程玉洁的搀扶下，林芷琪慢慢坐起，靠在床头。程玉洁端起早餐，用勺子轻轻搅动着粥，待温度适宜，一口一口地喂给林芷琪。林芷琪吃了几口粥，感觉身体稍微有了些力气。吃完早餐，程玉洁又让林芷琪服下药物，扶着她重新躺下。

“芷琪，你好好休息，我去训练了。要是有啥事儿，你就给我打电话，我会立刻回来。”程玉洁不放心地叮嘱道。“好的，你放心去吧，我没事的。”林芷琪说道。