酒足饭饱，叶青和赵若宁回到房间休息。

到了傍晚时分，萧天怒就把秘籍送过来了，效率很高。

叶青拿到了三百多种神级丹方，不由得暗暗咋舌。

这玩意，以前在太古禁地的时候就很罕见。

禁神殿的神级丹药，一只手都数得过来。

根据萧天怒所说，他拿到的三百多种神级丹方，还只是沧澜宗库藏的一部分罢了。

有一些丹方借出去了，暂时拿不到。

以后叶青若想研究，可以亲自去沧澜宗的神丹殿。

神丹殿为沧澜宗内设机构，专门负责管理炼丹师以及丹药事宜。

沧澜宗弟子领取每月的资源，也是需要去神丹殿的。

除了每月俸禄之外，还能用宗门贡献，或者直接用神石购买丹药。

当然，用神石的话，会贵很多。

宗门贡献点是个好东西，可惜叶青现在还没有。

想要获得宗门贡献，当然是要为宗门完成任务的。

叶青刚加入沧澜宗还没多久呢，唯一做的事情就是登上道战台，强势击败了赤虹神王。

如此，叶青只是名声大噪，登上了沧澜神王榜，得到了沧澜宗高层的重视，却是无法获得贡献点的。

萧天怒告辞离开，临走之前，哭着鼻子，一副委屈的模样，求叶青在二师姐面前替他美言几句。

叶青满口答应。

萧天怒感动哭，流着眼泪离开了。

叶青心里也明白，二师姐要整治萧天怒，叶青美言几句也是无用的，最多给萧天怒一点心理安慰了。

“三师兄，好惨。”叶青叹道。

“惨吗？他烧菜也是一种修炼吧。”赵若宁笑着道。

“也对！以后每天都能吃到十菜一汤，舒服。”

叶青笑了笑，不觉得萧天怒可怜了。

日常生活，就是一种修炼，萧天怒烧饭，刘三刀砍柴。

至于二师姐，叶青也不知道她怎么修炼的，或许就靠吃饭修炼？

炼狱流火诀到手，接下来，叶青自然是开始参悟。

赵若宁和叶青住在一起，共同参悟炼狱流火诀。

赵若宁也是剑阁弟子，虽然还没有证明过自己的实力，但，剑阁弟子的身份就够了。

叶青得到了炼狱流火诀的秘籍，将其共享给赵若宁，也不算违背沧澜宗的门规。

而且，沧澜宗对剑阁弟子的约束本就不多。