他会从众多优秀的候选人中仔细挑选，

不仅考虑他们的能力和经验，还会关注他们的品德和领导才能。

只有那些真正具备实力和潜力的人才能够得到他的认可和信任。

特战中队的训练大纲，就是由他带头和众多战友共同参与编写完成的。

目前，他们正在对各项测试进行完善，以确保训练的科学性和有效性。

根据这份大纲，特战中队的成员需要在25分钟内完成负重5公里长跑，

而且400米障碍跑不能超过1分45秒。

此外，他们还必须在单双杠一二练习中分别完成200个动作，

同时能够在一分钟内完成100个俯卧撑，或者用70斤重的杠铃进行60次手推。

对于手榴弹投掷项目，他们要投掷数百次，并且每次投掷距离都要超过50米……

这些要求无疑是极其严格和苛刻的，

但也正是这样的训练才能让特战队员们在实战中发挥出最佳水平。

还有好多的工作，他还没有来得及完善。就走了……

他没有回头，也不能回头。

因为他知道，只有向前看，才能看到更多的机会和可能。

前方的路还很长，他需要不断地努力和拼搏，才能实现自己的梦想和追求。

这一切对于邓家俊来说，只是下一个奋斗目标的开始！

他要继续前行，去探索更广阔的天地，去挑战更高的山峰。

他要用自己的智慧和汗水，去创造属于自己的辉煌人生。

他是坐在自己的车里，和政治部张主任一起回集团军的。

开车的是主任的警卫员。

两人在车里愉快地聊着天，聊到一半时，不禁让政治部主任发出了一番感慨，

“唉，时间过得真快啊！”

他微笑着说道：“我还记得第一次见到你的时候，那还是在集团军的立功授奖大会上呢。

当时的你还只是一名小小的上等兵士兵，

没想到如今再次跟你坐在一起聊天时，

你都已经成为一名中校正团职军官啦！”

政治部主任看着眼前这位年轻有为的中校，心中不禁涌起一股复杂的情感。

他感叹道：“看看你，这么年轻就取得如此成就，真是后生可畏啊！

相比之下，感觉自己真的是老了不少呢！

如果不加倍努力学习，恐怕很快就要跟不上这个时代的步伐咯！”