苏若寒挥舞长剑，感受到体内的真气在剑法的引导下，变得更加纯净和强大。他的剑法逐渐融合了少林和武当的精髓，变得更加灵动和变化多端。

李小云、陈天峰和李清婉也分别在剑池中练习，他们的身影在剑光中穿梭，招式凌厉，招招致命。

经过一段时间的练习，苏若寒等人逐渐掌握了嵩山剑法的几大绝招。他们的剑法变得更加刚猛有力，每一招每一式都充满了霸道的气势。

一天，左冷禅召集苏若寒等人，微笑着说道：“各位，你们的进步非常显着。我相信，通过这段时间的练习，你们已经掌握了嵩山剑法的精髓。”

苏若寒拱手行礼，“多谢掌门的教导，我们一定会继续努力，不负您的期望。”

李小云、陈天峰和李清婉也纷纷表示感谢，他们知道，这次的学习不仅提升了他们的武学修为，也让他们在心性上得到了磨炼。

左冷禅微微一笑，“江湖的风波不会轻易平息，但只要我们团结一致，就一定能战胜一切困难。”

在接下来的日子里，苏若寒和他的同伴们继续在嵩山派修炼，与嵩山派的弟子们共同切磋武艺，分享修炼心得。他们的武学修为得到了进一步的提升，也在心性上得到了磨炼。

一天傍晚，苏若寒正在剑池中练习，忽然感受到一股强大的力量在体内涌动。他深吸一口气，将所有的真气汇聚于丹田，准备冲击内力的瓶颈。

随着真气的不断积累，苏若寒感受到一股强大的力量在体内爆发。他咬紧牙关，努力保持内心的平静，将所有的真气凝聚在一起，冲击内力的瓶颈。忽然，他的身体一震，感受到一股清凉的气流在体内流动，仿佛所有的经脉都被打通了一般。他的内力迅速提升，达到了一个全新的境界。

“我成功了！”苏若寒心中激动不已，他知道自己终于突破了内力的瓶颈，达到了一个新的高度。

李小云、陈天峰和李清婉也在修炼中取得了显着的进步。他们的内力变得更加浑厚，心境也更加平和。