第433章 人能否长生不老

“心的确非常重要,历史上有许多修禅者对心作过深入的探索,他们把心当作是媒介以超越生命难能满足的状态。人们在这个世界上所经验到的,无非是苦、无常和迷惑,而所有的快乐不论平凡或高超,都是由于了解及改变自己的心才能获得。”袁心怡说道。

“我们的心每时每刻都在发生改变,这就像是河流之水,连绵不断,没一个时刻是停滞不变的。前面的水流过了,后来的水会不断地涌过来,而在后面还绵延着流水,如此连绵不绝。心也是如此,前一刻的心带出这一刻的心,循环不已。每个人都是自己世界的中心,而这个世界是由想法、看法、感觉、记忆和梦想构成的,这就是心。”张其金说道。

“是的,这就是心。心这种东西真的神奇。它有时或称为意识,是佛法的核心所在,也是修行的重点。”袁心怡继续说道:“心分官能意识和心神意思,前者指的就是视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等,而后者则包括智能过程、情感、情绪、记忆和梦,大如愤怒、欲念之类的经验,小至最细微层次的全然静止和清明,都可纳其中。这就像我刚才跟你说的,禅修是属于心神意识的活动,禅修是对于心的训练,心神的一部分对其余部分进行观察、分析、处理,从而减少我们的执着,拓宽我们的心胸,使我们的心清明、坚韧、平静。让我们认识到心产生苦与乐的经验,调伏我们的心,让心对实相有恰当的理解,继而得以快乐。”袁心怡缓缓地说道。

“听你这么说,我是不是可以理解为,心是不具实体的能量,是获得经验的力量,心本质是清明的,反映各种事物的经验,这就好比平静的湖面映照出周围的山色树影一样。也就是说,这里的心并非指具有某种想法或感觉的实体,而指的是经验,心也就是意识。”张其金说道。

袁心怡听了张其金的话,微微一笑,说道:“我们可以把心比作大海,内心一时的状况,如快乐、恼恨、痛苦、兴奋,就好比是海面上汹涌起伏的波涛。当心有了分别,把各种事物贴上加以区分的标签,例如我喜欢一物,而讨厌另一物。我们就会有这样的想法,一物是好的,这就产生了执着,另一物是不好的,痛苦就随之而来。从而,我们会渴望一物,或恐惧失去所有的东西,或因失去它而沮丧,这样兴奋和痛苦就会产生了。”

“我总算明白你要跟我讲的意思了。”张其金心领神会地说道。

“那你给我说说看。”袁心怡看着张其金说道。

“智者知道一切痛苦都决定于心,因此他们会从心寻求快乐。因为他们明白我们自身就具足快乐的原因。如果将心的波涛退去,大海重回平静,心获得自然的清明,回归心的本性,我们就会得到安详与快乐,这也就是禅修。”张其金说道。

“对!但你要记住,禅修的最终目标是开悟,唤醒意识中极为细微的层面,再以此层面来开启直接而直觉式的实相发现之旅。禅修之时,如果记得这个目标,在很短的时间内就可能获得巨大的益处。随着心中原本坚实的实相、样貌的软化,同时培养出较为正面且符合情况的自我形象,我们也就能比较自在,不会再忧心忡忡,学习不对周围的人和事物抱有不切实际的期待,也就不会产生失望的情绪,这样一来,人际关系便可能因此获得很大的改善,满足充实的快乐也随之而来。”

袁心怡讲到这里,看着张其金郑重而严肃地继续说道:“禅修有不同的修行方式,但有一个共同的原则,那就是让心熟悉正面,有益的状态。将专注力集中于单一对象,或试着理解某个私人问题,或虔诚地进行祈祷,或与自己的内在智慧进行交流,若能产生对众生的慈悲之心,就是佛教所说的证悟,也就是大乘佛教修行的证果成就。获此证果便可驱策所有修行之人,并帮助他获得成就。”

张其金在听了袁心怡的话后,沉思了良久,突然说道:“存留在我心中的心结终于打开了,这几天一直困扰着我的问题终于找到了答案,原来学佛的过程就是修行的过程,而修行就是修心。”

张其金的理解完全是对的,在我们的生活中,其实所谓的学佛,就是深入经藏,达到智慧如海。智慧就是通过结交善知识,也就是我们常说的良师益友,通过这些良师益友的言行来增长自己的智慧。

修行就是以良师益友为榜样,把自己身上存在着的不好的行为修掉。

修心就是在良师益友的影响下,把我们的心灵打开,把我们身上不好的习气和坏思维修掉。

如何做到这一点呢?其方法就是要结交善知识,远离恶知识。也就是要找到自己的良师益友,远离低层次,低福报的恶友、损友。如果我们结交了恶友和损友,我们就会在这些恶友和损友的带动下使自己变得放逸不堪,最终使自己的福报受损,让自己不顾及后果的过分享受,提前耗尽自己的福报,给自己的未来带来无量的痛苦。