曹邛也不多言，将飞英剑斜握在手中，指向远处一座山头，傲然道：“卢小子，你且睁大眼睛瞧好！”说着随手一挥，划出一道肉眼可见的粗壮剑气，将远处那座山峰拦腰斩断！卢怀远见状，被震惊的张大嘴巴，半天说不出话来。

曹邛问道：“为师这一剑如何？”

卢怀远咽了咽口水，拍手笑道：“厉害的，厉害的，我想学，你教我。”

曹邛讥笑道：“老夫这看似轻描淡写的一剑，就凭你那疲惫性子，想要练到这等境界，难如登天，依老夫之见，还是别白费功夫了。”

卢怀远眼神坚毅，死死盯住曹邛，一字一句道：“我要学！无论多久多辛苦，我都要学！”

见卢怀远如此坚决，曹邛万分欣慰，故作为难道：“教你也不是不行，只不过武道修行，贵在坚持，其中又分为炼体、炼气、炼神、炼虚四个阶段，每一步都需要日复一日的水磨功夫，其中艰辛，远远超出你的想象，你怕是不怕？”

卢怀远昂起小脑袋，说道：“一千个不怕，一万个不怕！”

曹邛满心欢喜，揉了揉爱徒小脑袋，笑道：“这才是我曹邛的徒儿！今日便好好休息，明日一早，为师便开始带着你修行。”

卢怀远龇牙咧嘴：“会长不高的！”曹邛闻言，大笑而去。

第二日清晨，卢怀远早早便来到曹邛住处，跃跃欲试。武人炼体，说白了就是为了强健体魄。人体就好似一鼎容器，只有将血肉之躯打造的固若金汤，才能容纳充盈内力，不至于内力外泄，为下一步的炼气打好基础。