众人们相互对视一眼，代理队长木头走了出来笑着和他们解释。

“这是叶姑娘让我们绑着的，说是能够锻炼我们的力量。”

四位师傅听了之后点头，虽然不知道有没有那样的效果，但既然是叶姑娘让这么做的，他们可不敢有什么质疑。

叶子芬自从来了海边之后，就把他们袋子里面的粮食换成了沙子，美其名曰就地取材。

不知道是不是错觉，他们感觉用上沙子之后，这袋子的重量似乎沉了不少。

这几天好不容易适应了，今天竟然能够摘下来，虽然有些害羞吧，但能摘下来还是很舒服的。

孩子们把身上绑着的沙袋取下来之后就露出了精壮的身材，虽然皮肤还有些白净，但那皮肤上的肌肉一块一块的。

还是很好看的！

四位师傅看了，忍不住和他们对比，心中万分庆幸他们没有放下游泳这件事，要不然今天就得打脸了。

见众人都脱好了衣服，四位师傅也不磨叽，纷纷把自己身上的衣服脱下来。

其中一个人站出来对孩子们说：“由于现在天气还不是特别热，水温有些凉，当下我们要做的就是适应这种温度。”

村里的孩子们不知道什么意思，面面相觑，随后统一转头，看着四位师父。

被这么多人齐齐看着，四位师傅还有些不好意思。

当然怕他们看不清楚，他们站到了众人的最前面。

刚才开口说话的师傅又说道：“现在咱们先把海水涂在身上，让身体感受海水的这个冷，当然在进海水之前，大家先要活动活动身体，让身体先热起来。”

接着几个师傅就在原地摆着手臂，快速的跑动。

甚至还时不时的踢踢腿，摆摆手。

活动身体的各个大关节小关节。

边活动边解释：“人一旦进入冷水之中，很容易造成小腿的抽筋，让身体热起来就是害怕大家刚一进水就抽筋，没办法适应水的温度。”