经过一下午的练习，每个人都取得了空前的进步。

晚上，蒋敦豪又召开了一场会议：“这两天地里忙，又加上音乐节，所以大家准备准备。每个人都报节目了吧？这两天利用闲时，我们一起练一练。

所以我们可能得排个课表，一起上个公开课，比如说跳舞的由沅儿做老师。”

卓沅：“舞蹈放上午，声乐放下午。舞蹈的话，时间就是九点到十点半。”

写完舞蹈的上课时间，蒋敦豪看向鹭卓：“二哥上过专业课对吧，你知道怎么教，我不知道怎么教。”

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鹭卓点了点头：“那我拿声乐开开嗓？”蒋敦豪点头后，鹭卓才跟着点头说行。

这两天用嗓过度的何浩楠，看着白板上的课表时间，突然捂住自己的脑袋，哑着嗓子说：“shi去的记忆突然往回～杀。”

卓沅也说：“我突然感觉我在公司里边，我们公司以前就这么排课的。”

何浩楠忍不住点头附和：“我也是，以前那个记忆啊，哗一下就涌过来了。”

卓沅：“我觉得声乐课可以多开几节，要合唱的歌太多了。”

最后，舞蹈课成员：蒋敦豪、鹭卓、赵一博、卓沅、何浩楠、余禾、王一珩

体能课：李耕耘、赵小童

音乐响起的瞬间，卓沅边带着六人进行拉伸，边喊：“哎呀～重操旧业了我感觉。”喊停几个人的动作，他一个一个上去开肩，在场的惨叫声直接盖过了音乐声。

‘简单’的拉伸过后，七人迅速进入热身阶段，余禾一边跑跳，一边大声喊道：“年轻人，我们终于有点儿年轻人的样子了！”

“我已经不是年轻人了！”——来自蒋敦豪的呐喊。

所有热身运动结束，赵一博扶着自己的腰，有感而发的对一旁毫无反应的鹭卓说：“不太容易了，你们太不容易了。”

鹭卓笑着说：“不容易？日常。”

赵一博撑在鹭卓身上：“二哥，我以后再也不叫你大狗了，二哥。”听到这话，鹭卓笑着轻轻推了一下赵一博，又把他拉了回来。

长达一个半小时的激情热舞过后，卓沅终于宣布了下课。没一会儿，几个人又拉着卓沅自发开始练习学过的动作。

今晚，一号房和二号房的所有人，都伴随着赵小童的吉他声和歌声入睡。