王冰虽然训练苛刻，但是他很有领导才华，他很擅长用热血的话语和方法，激发我们的血性，使得我们每一次精疲力尽快要放弃的时候，忽然间的绝境逢生，爆发出恐怖的潜能。

那时候我们开展了很多的新科目，新兵连没有开放的训练科目，像是钻火圈，攀登滑降，紧急战术出枪等科目都开展了，这些项目很难，对身体协调性，爆发力有很大的考验，每次我们都是伤痕累累。

尤其是四百米全程障碍，那真的是让我傻了眼。

在中队都是小障碍，矮墙，高矮平台，独木桥，高墙，翻过去就完事儿了。

但是教导队不一样，多了三步桩，两米多深的壕沟，地障网，还有单手抓过去的那栏杆。

我跑障碍跑的尿血眼充血那就不说了，有次爬地障网的时候，低姿匍匐，我身体没有压低，那上面尖锐的铁丝拉的我后脊梁骨伤痕累累，鲜血淋漓。

我们晚上睡觉的时候，由于白天训练过度，经常会抽筋，跟虾子一样，全身抽的那叫一个难受，好几次几个战友差点出事，我那时候还好，就小腿肚子会抽筋。

后来王冰教了我们方法，晚上睡觉的时候，战友们拿出背包绳，彼此隔着床，在对方的手腕上扣着背包绳睡觉，这样一来，谁夜里抽筋，另一个人就会被拉起来，然后及时给他掐人中，按摩肌肉之类的。

我那时候几乎是晚上一训练结束，直接轰隆一声砸床上就睡着了。

有几次夜里，姜大胖子和老田，阿涛，跑到我班里，夜里偷偷叫我起来吃东西喝酒，弄醒我。

我迷迷糊糊，大手一挥：“不喝了，喝个毛啊，我特么的快要挂了，让我睡觉吧...”

不过挺好的，这样的训练大约过了一个月吧，我就适应了这样的训练，也不那么的累了。

中途退了两个兵，有个兵夜里脱水，虚脱，连夜送到阿涛的卫生队，挂葡萄糖，后来那兵晚上又抽筋，呕吐，教导队这里医疗条件顶不住，连夜卫生队开车送到支队八一总医院抢救。