仿佛有什么东西在将她的身体整个的撕扯开一般。

宋辞努力保持着清醒，她发现自己的灵根竟在药力的作用下，开始产生连她自己都无法预估控制的变化！

天地灵气终有所感，仿佛知道一位平平无奇的修士正在突破生命的桎梏，天地愿意助她一臂之力，于是木属性灵气纷纷朝着这间小屋子涌来，

丹田内的明心瓶知晓宋辞痛苦不堪，它不再微微震颤，转而缓缓摇晃起来，每一次晃动都喷吐出大量淡青色的光华，将巨变中的丹田团团围成了雾蒙蒙一片，缤纷绚丽。

丹田中的绿意膨胀，收缩，与盘腿而坐脸色苍白至极的宋辞的呼吸韵律一致，被牵引而来的天地灵气不再是杂质污浊的各色天地灵气，而是透亮澄澈的青绿色，带着木属性灵气独有的勃勃生机。

玄阶下品吐纳功法《青木长生法》运转速度提到了宋辞可以控制的最高速，虽依旧是从前五行养生诀那副中正平和的模样，但逐道长生之心，天地可鉴！

滋养奇经八脉的吐纳功法在乾坤沧澜芝的助力下，灵气如山中溪流，顺着经脉蜿蜒而下，盘旋汇聚，从涓涓细流渐成奔腾小河，再至浩渺湖泊，最后在宋辞极力的掌控下之下，开始停歇，而后不断蓄势，静待百川归海的那一刻。

宋辞体内的木灵根开始以肉眼可见的速度变得绿意盎然，变得鹤立鸡群。每一次的修为大小境界进阶，东州修士都伴随着杂质入体的痛苦，宋辞今日之痛，尤甚！

她感觉自己的经脉之中灵气暴涨，上下丹田之中的气海开始不断的聚集，旋转，然后消散，再聚集，宋辞满身的冷汗，痛得能看见她额角，颈部，手背上的青筋暴起，仿佛下一刻便会全身流血而死。

宋辞努力保持着青木长生诀的运转，即使身体仿佛被一辆重卡给撞的飞上去掉下来十几次，她依旧让吐纳韵律保持着稳如泰山的节奏。

这部吐纳法继承了五行养生诀的特色，越慢，越细，便越稳如泰山，被天材地宝吸引而来的灵气从开始的如山洪蓄势恐有决堤风险到最最后就这样一缕，一缕地，被脸色白如金纸的宋辞全部掌控，化为己用。

练气四层到五层的瓶颈，在灵根蜕变的剧痛中被轻易冲破；紧接着，灵气浪潮再度发力，练气五层圆满、练气六层、练气七层……

修为一路高歌猛进，势如破竹！

宋辞在这漆黑的禁闭密室中一待便是七天七夜。