小司涵顺着干爹爹的手看过去，那墙上确实有个漂亮又大的表挂在上面。她不认识几点，可她知道，那个黑色短针现在正指着3，而长的针正指着上面的12？

她盯了半天，半天后那个黑长针就动了一丢丢？还没蚂蚁爬的快呢…

看到这里，小司涵瞪大眼不可思议的叫：“哇！！太慢啦！介系要累洗窝哒。窝阔不阔以不要挨罚啦？涵涵木有做坏系哒。”

小家伙一脸拒绝。

陌云闻言摇摇头道：“宝儿，坚持就是胜利哦，你现在不是挨罚而是要强身健体。你是要锻炼自己的身体韧性和持久性。对自己要有信心，知道吗？现在不可以说话了，不然你一会就没力气了。”

小司涵憋屈的小脸挤一起了，哆嗦着腿努力保持平衡。

十分钟过去了…

十三分钟过去了…

在十五分钟时，小司涵实在受不了，两条小短腿一软，一屁股坐在了地毯上。

她尴尬的冲自己干爹爹不好意思尬笑：“哎嘿嘿～涵涵不系故意哒。坚其不猪了嘛。”

大家满头黑线看着小家伙从地毯上爬起来继续蹲马步。可能确实太累了，小家伙两条小短腿都在打颤。

陌云深吸口气狠狠心没让她停下，而是继续陪着她锻炼。

半个小时对小家伙来说真是度秒如年，可小家伙却咬着牙努力的坚持自己，直到那分针指到了六那里，小司涵顿时浑身好像泄了气的小皮球，一屁股坐在了地毯上。

“干爹爹，窝做到啦系不系？也不系很难嘛。”

小家伙终于做完，忍不住还嘻嘻笑着，那小表情还挺嘚瑟的，看的大家忍不住满头黑线。

估计小家伙这是没意识到事情的严重性。

陌云伸手捏捏她的小脸蛋笑道：“哦？不是很难呀？哦，干爹爹明白了。以后呀，你每天都要练半个小时的蹲马步知道吗？还有哦，半个小时的蹲马步并不是结束，而是开始哦。”