练个功还要剽窃人家瑜伽的招式。而且居然还引导信徒调动气息,胡搞八搞的,也不怕把人练坏了。
她虽然不信仰什么宗教,但她是很信中医的,自己平时也会坚持用八段锦和八部金刚功锻炼身体。
特定的动作配合气息确实是可以调和气血、强健骨骼、疏通经络,起到强身健体的作用。
但这些都是老祖宗研究和传承下来的智慧,可不是随随便便胡编乱造几个动作就能起效的。
要是胡乱练习,很容易适得其反,对身体有害无益。
想什么来什么。安南正在心里吐槽这不伦不类的瑜伽呢,突然见这些人收了势,从静态动作切换为了动态的动作。
白袍女的声音依旧温柔:
“双手交叉,举过头顶,掌心朝上,用力托举。快速呼吸吐纳。”
“屏住呼吸,手打开,掌心朝下,从身体两侧缓缓放下。”
“猛烈呼吸三大口。感觉腹部发热……”
安南一脸黑线的看着他们。这动作不就是模仿八段锦中的“双手托天理三焦”么?
但这呼吸是什么鬼?跟国家体育总局推广的八段锦可完全不一样。
人家那呼吸均匀自然,哪有这样神经质的吸气吐气?
还“猛烈呼吸三大口”,也不怕练岔气……
旁边的顾之屿看出了她的无语,拍拍她的手,示意她淡定。
安南微微点头。她又不认识这群人,练好练坏跟她有什么关系?都是自己愿意的。
要是她傻乎乎的站出来指正错误,保证会被这群走火入魔的颠公颠婆打出去。
就在她百无聊赖的坐在地上,想着下一招会不会是“左右开弓似射雕”的时候,却见他们换了路子,又打了几招魔改版的太极。
直到十分钟后,台上带着扩音器的白袍女才终于收了动作,慢悠悠的说了一句:
“今天的功法练习就结束了。请坐!”